小孩子上火喝什么茶最好
发布于 2018/04/25 16:04 复禾健康
发布于 2018/04/25 16:04 复禾健康
上火了喝点凉茶，具有很好的祛火效果。并且几乎所有的茶饮都具有一定的祛火功效。可是对于小孩子来说，上火了，就不能随便喝茶的。有的茶一方面口感孩子接受不了，并且，很多茶对我们的身体有一定的影响，如果乱喝一通，反而容易给小孩子的身体带来伤害。
小孩上火喝什么凉茶
1、小孩上火喝什么凉茶
1.1、清热泻火凉茶:主要成份:竹叶,生地,芦根,通草等功效:清热泻火,除烦止渴。适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。
1.2、清热祛湿凉茶:主要成份:十大功劳,鸡血藤,蒲公英等功效:清热解毒,利湿化浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。
1.3、复方罗汉果凉茶:主要成份:罗汉果,鱼腥草等功效:清热润肺,止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多,咽喉肿痛、口渴、口干,声音沙哑等症。最适合于烟酒过多,经常熬夜的人群。
1.4、感冒凉茶(桑菊、银翘):主要成份:银花,竹叶,连翘,蔓荆子,薄荷等功效:疏风解表,清热解毒。适用于风热感冒引起的各种症状。
2、小孩喝凉茶要分体质
太过苦寒(凉茶铺的凉茶较为哭喊),易伤脾胃,脾胃虚了运化不好,就容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶,对体质还可能造成终生影响,今后再想调理也难了。
如果小儿平素体质较弱,易感冒,有多汗、胃口差、夜间遗尿等症状,就不宜经常饮用凉茶。喝凉茶后一旦出现拉肚子、作呕等症状,要立即停止服用。
3、小孩喝凉茶不宜人人用一方
一煲凉茶老少都喝,一个方子好多人用,喝了不但可能没效,还会产生副作用。喝凉茶,要根据具体情况具体用方。即使是小儿七星茶药性平和,也不能一股脑儿地把七味药都用上,每个孩子的表现不同,使用的成分也应有所区分,才能真正体现出效果。
4、喝凉茶不宜长时间喝
小儿凉茶应遵循“清、轻、淡、甘”的原则,适当加入利湿、消滞之品,剂量应取治疗量的1/3左右,连续饮用2~3天。常用的有五花茶、竹叶芯水、马蹄水等。
发现小孩上火了怎么办
1、尽量少让孩子吃一些油炸、辛辣的食物。鼓励孩子多吃一些蔬菜和水果,如果是在夏天不要猛喝冷饮。
2、从小的时候就要开始培养孩子不挑食、不偏食的习惯。要有良好的排便习惯,每天定时排便1-2次。
3、让孩子多喝一些绿豆汤或者是绿豆稀饭绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
4、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物,既含有丰富的营养物质,又不会“上火”。
5、如果发现宝宝已经上火可以适当的服用中药小儿化食丸,可以是用于让宝宝的食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒,夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。
6、如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎,须及去医院就诊。
如何判断小孩是否上火
1、肛门颜色有暗示:儿童的肛门正常来说应该是粉红色的,但是,当肠内有热时,肛门的颜色就会呈红色,如果颜色很深的话,妈妈要更加小心了,因为这说明孩子的体内火很大。
2、眼角用眼屎“说话”:如果眼角有眼屎出现,妈妈不要大意了,这是身体向外发出的一个信息。眼屎的出现,说明了孩子肝有火了。有肝火的儿童往往容易发脾气,不听话,致使妈妈也更劳心。
3、舌头用颜色“代言”:如果舌头、舌边发红了,这是上火的症状,说明宝宝有心火!有心火的宝宝通常白天很口渴,晚上爱折腾,睡觉也不安稳,睡不好觉。
4、嘴角的“白茬”有预示:也许有些仔细观察宝宝身体的妈妈会发现,宝宝有时嘴角有些“白茬儿”,为什么会这样呢?其实,那是宝宝口干引起的,这说明宝宝有脾火了,赶紧灭火!
不管多么好的降火效果，喝茶终究不是最好的选择。最好的当然不上火。给孩子吃一些清单的食物，注意休息时间的正确安排，并且还要记得多给孩子喝水，这样孩子身体始终保持在一个阴阳平衡的状态，当然也就不容易上火了。
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