手心脚心发热吃什么调理好
发布于 2018/05/04 10:18 复禾健康
发布于 2018/05/04 10:18 复禾健康
大家有没有发现有时候早上起来，手脚出的全是汗，好像走了好多路一样，这其实不是脚出了问题，而是身体出了问题。大家的身边是否有人时常会有脚心发热的情况呢，在夏季的时候赤脚的时候还会出现脚心发热的情况，那么大家知道脚心发热是怎么回事吗，手心脚心发热又是因为什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
一、脚心发热是怎么回事
对于脚心发热这个问题来说，在西医上还没有一个比较好的介绍，但是从中医的的角度来说还是有一个比较详细的解释的。中医常常将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种：
1、疳积脾虚
脚心发热有一个原因就是因为饮食不节制、饮食没有规律，长期这样下去的话就会伤及脾胃功能，会引起我们脾胃运作的失调。二是患其它疾病后，如吐泻、痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久、损伤气血导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热、面黄肌瘦、毛发干枯、腹部胀大、食欲不佳、常食异物、夜睡不宁、大便较稀，有不消化食物、小便黄浊如米泔。
2、血虚阴亏
其原因多由于平素体质虚弱或大病、热病后，失于调理、阴血耗伤、正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热、形体消瘦、精神萎靡、咳嗽少痰、目眩耳鸣、口干舌燥、午后潮热、颧红盗汗、小便频数、大便秘结。
手足心发热以疳积脾虚引起的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。在使用药物进行治疗的同时，我们还需要注意补充营养，经常让日光照射，呼吸新鲜空气这样可以促使体质恢复。
二、手心脚心发热是怎么回事
如果你发现按自己在体温并没有上升的情况下，而自觉手心发热甚至有手心冒火的感觉，那你一定要引起警惕，手心发热多与以下几种疾病有一定关系：
1、肺结核
肺结核是为最常见的手心发热原因，特别是青年人同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或者是化验检查一般可以发现病变的存在。
2、慢性肾盂肾炎
在慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热，或伴有全身发热和腰酸、乏力、尿频、尿痛等症状，尿液检查发现异常。
3、肝病
如病毒性肝炎（乙肝等）、肝硬化、慢性胆道感染等均可能有手心发热现象。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠、肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。
结缔组织疾病：风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热，但发生率不高而且一般伴有明显全身发热症状。
医生提醒：如果您自觉有以上的症状和疾病，就一定要到医院检查并治疗，做到有病早治疗。
三、手心脚心发热吃什么调理好
1、茄子
《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损、瘟病。吃茄子可散血止痛、去痢利尿、消肿宽肠”。
茄子中丰富的维生素可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血、促进伤口愈合。因此常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也是有一定的治疗作用。
2、绿豆
工作之余喝一碗绿豆汤，有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是因为绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。
3、西瓜
不但能清热解毒、除烦止渴而且能利尿、帮助消化，因此人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作、在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸以及胡萝卜素、维生素c等。
4、黄瓜
《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，因此炎热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜是蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素非常丰富，这对促进肠道中腐败食物的排泄以及降低胆固醇均有一定作用。
5、冬瓜
有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。
我们可以这样理解吧，脚的健康非常重要，身体健康才是最重要的，我们大家关爱健康，关爱双足，通过上文的描述，想必大家对于脚心发热有了一个比较全面的了解了吧，脚心发热我们一般是不需要特意的治疗的，我们可以通过平时的养生的方法来使自己的身体体质得到一个提升，这样我们就能避免脚心发热。
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