排卵期可以游泳吗 如何健康保健
发布于 2018/05/11 16:35 复禾健康
发布于 2018/05/11 16:35 复禾健康
女孩子在排卵期还是得多注意护理好身体了，很多时候，有些事情都是不能做的了哦。排卵期是女性容易怀孕的一个时期，但是有些女性朋友不知道排卵期到底能不能游泳，带着这个问题接着往下看吧。
大家都知道，女性朋友在月经期是不可以下水游泳的，但大家在排卵期通常不会注意太多，专家表示，如果排卵期出血的话也不能下水游泳，除此之外，正常的排卵期下水游泳也有一定的危险性，所以需要尽量避免。
一、排卵期出血能游泳吗
排卵期出血不可以游泳。同时还要记得避开经期，最好在经期3天之后再游泳，游泳中加强自防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性游泳的时候也要注意。
如果出现排卵期出血，症状较轻无需治疗;如疼痛较剧又久久不能缓解，症状严重和反复发生者，应该到专业的妇科医院请妇科医生诊断治疗，以排除其他妇科疾病。出血量多或影响生育者可用药物治疗。西医一般以激素治疗为主，而中医在调节内分泌功能和止血方面有独到之处，宜中西药结合治疗。
无论出现次数的多少与症状的严重程度都必须做好经期、排卵期出血期间的个人卫生工作，遵循各项保健措施，做到禁忌盆浴、房事等，以避免致病菌上行感染。同时适当进行体育锻炼，增强体质及提高抗病能力。出血期间应不能过度劳累，多歇息;腹痛重时可予腹部热敷;应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。
二、排卵期不可以游泳，如果说计划怀孕了的话
指导意见：因为游泳池的水较脏，如果说女性有妇科病或是有脚气的话，容易导致交叉感染的。
三、其实女人在排卵期游泳还是存在一定的危险的
因为精子的生存温度一般在32度到36度之间，是最有生命力的，而温泉游泳池的温度也差不多，尽管这种可能性只能有1/14338。
四、排卵期出血与排卵的关系
当然，也还有可能是性激素分泌失调，使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显。子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多，并随输卵管蠕动反流至宫腔，经阴道排出体外。
出现肉眼可见的阴道出血持续时间可为几小时，或3天一5天，但极少达到7天以上，严重者也可淋漓不净直至下次月经来潮。有的出血量极少，点滴即净，或为带中夹血，一般情况下极少达到月经量。出血时可伴一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显，甚至牵扯腰骸部及股内侧。症状出现可每月连续发生或隔月发生1次，有的人每年中有几个月发生，有的人一生中只出现一次这种现象。
排卵期的女性，身体抵抗力会下降，这时候的女性要做好防护措施，以防感染病菌，导致身体生病。另外，如果没有生育计划的夫妻，在排卵期间就要做好避孕措施，因为排卵期怀孕几率会相对高很多，当然，如果有备孕计划，那么夫妻就选择在排卵期同房，能够提高受孕几率。
排卵期应注意事项有：
1、注意个人卫生：
要有自己专用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴时用流动的水清洗私处。
2、清洗下部：
每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。
3、喝足够的水：
天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。
4、勤换干净内裤：
平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。
5、注意避孕：
如果还没有计划生宝宝，那么夫妻两人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作，例如试用避孕套、服用避孕药等。
6、注意异常症状：
如果有排卵期出血多等异常的症状，要及时到医院检查，确诊是否因为疾病引起，检查是否有宫颈、卵巢、阴道等疾病，如果有，则要尽快治疗，否则容易耽误治疗，容易影响正常怀孕。
结语：到底怎么保养，这些方法大家都知道了吗，其实，健康的护理身体一直都是我们比较渴望的了。其实排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。但其实导致排卵期出血的原因主要是由于成熟的卵泡破裂排卵后。
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