尿毒症也叫“第二癌症”，身体若出现这几种异常，当心肾出了问题
发布于 2025/04/27 17:28
发布于 2025/04/27 17:28
尿毒症被称为"沉默的杀手"，它悄悄侵蚀肾脏功能时，往往不露声色。等到出现明显症状时，肾功能可能已经损伤超过75%。这些容易被忽视的早期信号，每个人都应该牢记。
一、尿毒症早期的6个危险信号
1、莫名其妙的疲劳感
即使睡眠充足，仍然感觉浑身无力。这是因为肾脏无法有效清除代谢废物，导致体内毒素堆积影响能量代谢。这种疲劳感在早晨尤为明显。
2、皮肤出现异常变化
皮肤变得干燥瘙痒，可能出现不明原因的色素沉着。肾脏功能下降会导致钙磷代谢紊乱，引发皮肤问题。有些患者会不自觉地频繁抓挠皮肤。
3、尿液性状改变
尿量明显减少或夜尿增多，尿液颜色变深、泡沫增多。健康人每天排尿量在1000-2000ml之间，持续低于400ml就要警惕。
4、食欲突然下降
对肉类产生厌恶感，闻到油烟味就恶心。这是由于尿素等代谢废物在血液中积累，刺激胃肠道黏膜所致。
5、不明原因的水肿
早晨眼睑浮肿，下午下肢肿胀。肾脏排水功能下降会导致钠水潴留，体重可能在短时间内增加2-3公斤。
6、口腔出现异味
呼出的气体有尿骚味，舌苔变厚发白。这是体内尿素氮升高后，通过唾液排出的表现。
二、哪些人更容易中招？
1、长期高血压患者
血压控制不佳会加速肾小球硬化。建议高血压患者每3个月检查一次肾功能。
2、糖尿病患者
特别是病史超过10年的糖友。高血糖会损伤肾小球滤过膜，定期尿微量白蛋白检测很重要。
3、长期服药人群
某些止痛药、抗生素等药物可能造成肾损伤。需要长期服药者要定期监测肾功能指标。
4、有肾脏病家族史者
部分肾脏疾病具有遗传倾向。这类人群应该从30岁开始每年做尿常规和肾功能检查。
三、预防尿毒症的4个关键点
1、控制基础疾病
将血糖、血压、尿酸等指标控制在理想范围。糖尿病患者的空腹血糖最好维持在6.1mmol/L以下。
2、科学饮水
每天保证1500-2000ml的饮水量，不要等到口渴才喝水。但肾功能已受损者要遵医嘱控制水量。
3、避免伤肾行为
不要滥用药物，特别是各种"偏方"和不明成分的保健品。感冒时不要随意服用多种退烧药。
4、定期体检
最基本的尿常规检查就能发现很多问题。40岁以上人群建议每年做一次肾功能检查。
肾脏的代偿能力很强，但一旦失代偿，病情进展会非常迅速。当身体发出这些预警信号时，千万别当成普通疲劳而忽视。及时就医检查，抓住治疗的最佳时机，才能有效延缓病情发展。记住，保护肾脏就是在延长生命长度！
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