喝菊花茶有副作用吗？
发布于 2018/06/06 13:59 复禾健康
发布于 2018/06/06 13:59 复禾健康
菊花茶，是一种以菊花作为原材料制作成的一种花茶，一种常见的茶，具有清肝明目，散风清热，解毒去火的作用，菊花味甘苦，性微寒，很多人都喜欢喝，菊花茶虽好，但是也是有副作用的，那么你知道菊花茶适合你喝吗?菊花茶都有哪些副作用呢?又有那些人不适合喝菊花茶?下面小编就和大家一起来看看吧。
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长.
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象.所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利.
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利.
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重.
小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用.
5、伤寒感冒者
一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了.因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量.
菊花茶怎么喝最养生
一、用沸水冲泡最好别加冰糖
冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可.通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了.
有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些.
专家认为,加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的,但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,尽量不要添加.
此外,脾胃虚弱的人群最好也不要加糖,过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多,容易出现不适的现象.
二、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,口感不同之余还可以获得不同的保健功效.菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压的患者可以多饮用.菊花搭配金银花,有助于防止风热感冒及咽喉肿痛.菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族.
总结：很多人认为菊花茶只有一种，但事实不是如此，菊花茶是有很多种类的，不同种类的菊花茶功效也不同，通过以上文章的介绍，可以看得出，菊花茶虽好，但并非人人都适合喝，在饮用之前应该先了解了解自己是否能喝菊花茶，这样才能够喝出健康，喝出养生。
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