白癜风日常生活中注意哪些呢
发布于 2018/06/04 13:22 复禾健康
白癜风医院专家称日常生活中人们所说的白癜风，一般人们都认为是一种皮肤的脱落，或者是皮肤上面起的一种白色的斑点，而且这个病一般在青少年中比较常见，这个病会给不管是哪个年龄段的人带来严重的美容影响，那么，如果得了白癜风的话日常生活中应该注意哪些呢？
一、调整饮食，合理禁忌：平时要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;白癜风早期症状，在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。
二、保护皮肤、避免损伤：平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，白癜风的发病原因，这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。
三、调摄精神，保持乐观情绪：白癜风的危害，要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。白癜风有很强的扩散性，因此在生活中一定要注意，患者要保持好的心态。祝您早日康复！