拔罐的作用和功效是什么 既疏通经络又行气活血
发布于 2025/05/01 11:30
发布于 2025/05/01 11:30
拔罐具有疏通经络、行气活血的功效，主要通过负压作用刺激体表穴位和经络，达到调整气血、缓解疼痛的效果。拔罐的作用主要有促进局部血液循环、缓解肌肉疼痛、调节免疫功能、辅助治疗风寒湿痹、改善亚健康状态。
1、促进血液循环：
拔罐产生的负压可使局部毛细血管扩张，加速血液流动，增加组织供氧量。该作用能有效改善因久坐或受寒导致的四肢冰凉，对静脉回流障碍引起的肿胀也有缓解效果。临床观察显示，拔罐后皮肤出现的淤血斑会随代谢逐渐消散，表明微循环得到改善。
2、缓解肌肉疼痛：
通过负压牵拉深层肌肉和筋膜，能快速解除肌肉痉挛状态。特别对腰肌劳损、落枕等急性软组织损伤，拔罐可降低局部肌张力，减少致痛物质堆积。配合走罐手法效果更佳，但皮肤破损或凝血功能障碍者禁用。
3、调节免疫功能：
拔罐刺激可激活单核巨噬细胞系统，提升血清中免疫球蛋白水平。定期在背部膀胱经拔罐，能改善反复感冒等免疫力低下症状。研究显示拔罐后白细胞吞噬活性增强，这种调节作用可持续48小时以上。
4、治疗风寒湿痹：
针对关节炎、肩周炎等寒湿型痹症，拔罐能驱散体表风寒湿邪。在疼痛部位留罐10分钟，可见皮肤出现紫暗色罐印，此为病邪外透之象。常与大椎、命门等穴位配合使用，但发热患者不宜采用。
5、改善亚健康：
对慢性疲劳、失眠等亚健康状态，拔罐通过刺激神经末梢调节自主神经功能。建议在肝俞、心俞等背俞穴施罐，每周2次为宜。罐印鲜红者多属热证，需缩短留罐时间至5分钟以内。
拔罐后需注意保暖避风，24小时内避免接触冷水。饮用温热的红糖姜茶可增强发汗解表效果，配合八段锦等柔缓运动能巩固疗效。体质虚弱者应选择小号罐具并缩短操作时间，皮肤过敏或高热期间禁止拔罐。建议在专业医师指导下进行，两次拔罐间隔不少于3天，同一部位需待淤斑完全消退后再施术。
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