腰痛是怎么回事 腰痛是腰椎间盘突出吗
发布于 2025/05/06 06:12
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腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统疾病、妇科疾病等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰痛不一定是腰椎间盘突出，需结合具体症状和检查判断。
1、腰肌劳损：
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉和韧带损伤，表现为腰部酸痛、活动受限。急性期需卧床休息，局部热敷或按摩缓解肌肉痉挛，慢性期可通过核心肌群锻炼增强腰部稳定性。
2、腰椎间盘突出：
椎间盘退变或外伤可能导致纤维环破裂髓核突出，压迫神经根引发腰痛伴下肢放射痛。轻度突出可通过牵引、针灸等保守治疗，严重突出需考虑椎间孔镜手术或开放椎间盘切除术。
3、骨质疏松：
中老年人骨量流失易导致椎体压缩性骨折，表现为突发剧烈腰痛且体位改变时加重。需进行骨密度检测，补充钙剂和维生素D，疼痛明显时可使用降钙素或双膦酸盐类药物。
4、泌尿系统疾病：
肾结石、肾盂肾炎等疾病可引起腰部钝痛或绞痛，多伴有排尿异常或发热。需进行尿常规和超声检查，结石小于6毫米可通过多饮水促排，感染需使用抗生素治疗。
5、妇科疾病：
盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科病变可能引起腰骶部坠痛，疼痛常与月经周期相关。需妇科检查明确诊断，炎症需抗感染治疗，严重内膜异位可考虑腹腔镜手术。
日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬度适中的床垫。急性期疼痛可尝试热敷缓解，慢性腰痛建议进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强腰背肌力量。饮食注意补充蛋白质和钙质，控制体重减轻腰椎负担。若疼痛持续超过两周、夜间加重或伴随下肢麻木无力，需及时就医排查严重病因。
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