美容茶喝什么好 如何保养肌肤呢
发布于 2018/07/10 13:48 复禾健康
发布于 2018/07/10 13:48 复禾健康
女人对自己的肌肤是需要好好的保养了，怎么护理，这些都是需要好好的了解的。女性对于自己的容颜是很关注的，如果我们不能够拥有很体面的容颜的话，会觉得走出去是件很丢脸的事情。在众多的美容养颜的方法中，除了吃美容养颜的食物之外，小编建议通过喝茶达到美容养颜的效果。那么女性喝什么茶比较好呢。
美容养颜茶推荐一、柠檬蜂蜜茶
功效：大家都知道柠檬对于美容是有着很多的功效，柠檬含有丰富的维生素C，这种元素对我们肌肤的美白有着很好的效果，还可以增强抵抗力。泡法也是很简单又方便，容易操作。
建议做法：
1、首先要把柠檬切成片，如果想要更入味的话也可以榨成柠檬汁。
2、然后用温水进行冲调，再加入蜂蜜，只要加入适量就量，也不要太甜了。这样清香淡甜的柠檬花茶就可以饮用了。
美容养颜茶推荐二、大麦茶
功效：大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。大麦茶还不会弄脏您的茶具，污染您的牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。
建议做法：将10克大麦芽洗净并倒入盛水的锅中，用中火煮沸后，立即冲入预先放好绿茶的杯中，加盖焖5分钟后可饮用。
美容养颜茶推荐三、玫瑰花茶
功效：玫瑰花茶可提供纤维质，长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥肉，可达到减肥的效果。
建议做法：
1、备好熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。
2、将木瓜去皮去核，切细块。
3、然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。
美容养颜茶推荐四、苹果提子茶
功效：苹果提子茶有养颜祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。
建议做法：
1、红富士苹果1个、黑提子干30克。
2、用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片。
3、黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟。
4、放入苹果片，接着滚3分钟即成。
结语：美容茶究竟有哪些，女人该怎么喝比较好呢，各位都知道了吧，其实，我们还是得及时的护理了，健康的护理也是非常的必要了。爱美的女性们，想要美容养颜的话，不妨在日常生活中常喝以上小编为大家推荐的四款美容养颜茶，做法简单，美容养颜的效果也较为不错。一直在寻找美容养颜的方法的女性朋友们，千万不要错过。
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