保护眼睛的三款美食推荐给您
发布于 2018/07/04 10:06 复禾健康
发布于 2018/07/04 10:06 复禾健康
红眼病，相信有很多人都非常熟悉，得了红眼病的人非常容易辨别，因为他们的眼睛都是通红的，乍一看还有点吓人。那么得了红眼病之后规范的治疗是很重要的，吃些有食疗效果的东西也可以起到帮助作用哦。那么红眼病吃什么好呢?一起来看看!
红眼病吃什么好
白菊黄豆汤
白菊花12克，桑叶12克，夏枯草15克，黄豆30克。先将白菊花、桑叶、夏枯草共放沙锅内，加水适量，用小火煎汤，过滤去渣留汁。在药汁中放入黄豆，用中小火煮至豆熟即成。
菊花具有散风热、平肝阳、明目的功效，桑叶能疏散风热、清肝明目，兼润肺凉血。夏枯草味苦辛，性寒，可治肝火上炎的目珠疼痛。黄豆清热，利便，解毒。此汤具有疏风清热、明目解毒的作用。
双花粥
菊花末10克，合欢花10克，粳米50克，白糖适量。将菊花末、合欢花同入沙锅中，加水适量用小火煎汁，去渣留汁备用。锅内加水适量，烧热，放入双花药汁，下入粳米，共煮成粥。粥将熟时，放白糖，粥熟后出锅即成。
菊花味甘苦，性微寒，有散风热、平肝阳、明目之功效。合欢花味甘，性平，有解除郁闷、安五脏、明目的作用。还有消肿止痛的功效。此粥适用于急性结膜炎。
明目粥
白菊花10克，枸杞子10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。将白菊花、枸杞子、决明子共入沙锅中，加清水适量，煎煮30分钟，弃渣留汁。药汁中加水适量，下入粳米煮粥。煮至粥将熟时，加入冰糖，再煮片刻即可食用。
决明子能祛肝热，治目赤肿痛。此三味中药与粳米合煮成粥，具有疏风清热、明目平肝的功效，适用于急性结膜炎的辅助治疗。
上面推荐了三款适合红眼病患者吃的食物，你都学会了吗?其实都是属于清热去火功效的东西，在夏季也非常推荐大家食用。
红眼病不能吃什么
忌食辛辣食物
得了红眼病的人其实就是眼睛里面有炎热，属于热气在体内的情况，这个时候如果吃辛辣刺激的东西，就会导致疾病不容易痊愈。
所以不管是辣椒还是洋葱、韭菜之类的东西，大家在得了红眼病的期间一定要尽量的避免开，等到疾病好了之后再去吃也不迟。
忌腥膻发物
比如黄鱼、黑鱼、虾蟹等，患有红眼病的人群要慎食。如果吃的话热毒更难去除，从而对红眼病的治疗和康复造成不好的影响。
忌吃生姜
如果眼部得了炎症，那么最好不要吃生姜，最好吃一些凉性可以去除燥热的食物，不能吃温热辛辣的食物。生姜性温，而且味道辛辣会在体内四处扩散，热度加重，而且会伤害到阴液。如果患了红眼病的人群吃生姜，病情会恶化。
怎样预防红眼病
补充维生素
患有红眼病的人可每天服用维生素。维生素有助于分散毕托氏白斑，这些白斑可能是由于缺乏维生素所引起的。
忌食生姜
眼部炎症者不宜食用生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品，忌食温热辛散食物，生姜温热，且味辛走窜行散，既助火热，又伤阴液，眼部炎症者食用，将会加重病情。
个人卫生
对个人用品(如毛巾、手帕等)或幼儿园、学校、理发馆、浴室等公用物品要注意消毒隔离(煮沸消毒)。个人要注意不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后洗手。
冲洗眼睛
患眼分泌物较多时，可用生理盐水冲洗眼睛。冲洗前用消毒棉签擦净眼睑缘上的分泌物，冲洗水的温度应接近室温。
不要揉眼睛
红眼病属于细菌感染所以在患病之后注意不要用手随便的揉眼睛，以防手上的细菌再次的感染眼睛。
不要过度用眼
在患病之后要注意让眼睛多休息，不要过度用眼了，避免长时间看手机，看电视，看书，对着电脑等，尽量的逼着眼睛休息休息最好了。
红眼病虽然不是什么难以治疗的疾病，但是发作的期间人也是非常难受的。眼睛里面会有异物感，看东西不清楚，不停的流眼泪，睡觉都睡不好。所以大家平时要注意保护好自己的眼睛，防止出现红眼病的情况。
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