眼睛红血丝的原因 如何消除红血丝

发布于 2018/07/23 18:06 复禾健康

每天我们从外界接收的大量的信息,这其中绝大部分是需要通过我们的双眼的。因此,眼睛对我们的重要性自然就不言而喻了。但是随着现代社会每个人背负的社会责任加重,每天需要接收的信息量就越来越大,眼睛承受的任务也越来越多。在我们身边经常会看到一些眼睛红血丝的人。

眼睛里有红血丝的原因

其实,我们的眼睛里原本就有许多细小的血管,也就是说我们健康人的眼里是有红血丝的,只是在正常情况下这些眼部血管特别的细而不容易显现出来。不过也有的朋友原本眼睛里的血管就比别人粗,眼睛红血丝也就较为明显。

当我们睡不好觉时眼睛里的血管充血,就会导致眼睛红血丝;如果长时间睡眠不足,往往会导致眼睛过度疲劳,而且特别的干涩,眼睛就会出现红血丝。此外,还有其他一些因素也可能导致眼睛有红血丝,如有的人长时间佩戴隐形眼睛后,眼睛往往会因为缺氧而出现红血丝;如果不干净的手去揉眼睛致使眼部的炎症也会引发眼睛红血丝,这些都是引发眼睛红血丝的主要原因。

怎样消除眼睛红血丝

在电视剧中,我们经常看到手术时用手电筒照病人的眼睛判断病情。这是因为,眼睛是身体的门户,“眼睛是不会骗人的”,人们不仅能通过眼神判断一个人说话的真假,也能通过眼睛的状态来直接判断一个人的健康状况。

眼睛红血丝会影响美观,如果长时间存在还会给人的心理造成压力,会每天担心是不是眼睛有什么问题。那么,眼睛里的红血丝应该如何消除呢?

1、细菌感染要治疗

想要消除眼睛里的红血丝,首先就要搞清楚红血丝的原因,如果是因为眼部炎症,可以到眼科医院在大夫的指导下,点一些消除炎症的眼药水。在平时也要注意用眼卫生,眼睛里不小心进东西时,不能揉,因为揉眼睛时可能造成杂质与眼球摩擦,刺激眼睛引起红血丝,还会造成眼球上皮损伤。

2、保证睡眠

每天都要保证充足的睡眠,可以使眼睛得到充分的休息,尤其是夜间11点到凌晨3点,是胆经和肝经在起作用的时候。如果在这段时间人体不能静卧休息,回肝血量不足,就不能制约肝之阳气的升腾,肝火上升,就会出现眼睛红血丝、头晕眼花等不适的症状。

因此,每天一定要注意保证睡眠,尽可能地避免熬夜,不要长时间地上网、看电视和玩手机。

3、避免长时间看电视

很多父母从小就会教育孩子看电视要离得远一点,以防止出现近视的情况。但是可能不知道,其实电视对眼睛的伤害还不止是近视,因为看电视时,人每分钟眨眼睛的次数由20-25次减少到了5-10次,从而减少了眼内润滑剂即泪液的分泌,同时由于眼球长时间暴露在空气中,眼睛里水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适,出现红血丝。

看电视时应有意识地眨眼睛或闭上眼睛休息一会,在连续看电视1-2小时后应休息一下,眺望远方或做一套眼保健操。眼保健操是根据中医学的经络穴位学说以及针灸、按摩原理,结合医疗体育方法创立而成的,每个人都会并且简便易行。通过按摩眼部周围的穴位和皮肤、肌肉,能够消除眼睛疲劳,提高视力。

4、喝枸杞菊花茶

经常面对电脑、眼睛干涩有红血丝的朋友可以喝枸杞菊花茶。

枸杞和菊花都是护眼的药材,《本草纲目》中这样记载枸杞菊花茶:“味甘,性平,具有散风热、平肝明目之功效”。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩,不近视,就如人称的明目贝齿了。枸杞,"补肾生精,养肝明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。"现代医学证实,枸杞对那些经常感到疲劳、体力不济的“亚健康”人群有明显的疗效。

结语:看了以上对眼睛红血丝的介绍之后,还需要提醒大家的是:一定要高度重视眼睛出现红血丝。红血丝较为严重时可能会造成血管破裂,引发眼部出血,因此,一定要高度重视眼睛红血丝这个问题。祝您身体健康。

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