百香果吃多了皮肤会黄?
发布于 2018/07/27 11:19 复禾健康
发布于 2018/07/27 11:19 复禾健康
百香果是一种热带的水果，生活中很多朋友喜欢把它泡水喝！它含有多种维生素、矿物质以及其他营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么吃百香果皮肤会变黄吗？一般情况下，适量吃一些百香果皮肤不会变黄，但是，如果百香果吃多了，也有可能会出现皮肤变黄的现象。那么吃百香果皮肤变黄了怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！
吃百香果皮肤会变黄吗？
一般吃百香果皮肤不会出现变黄的现象，吃多了有可能会出现这样的现象。
百香果中的营养元素丰富，有些人认为吃百香果皮肤会变黄的原因，就是因为百香果中含有的类胡萝卜素，当我们摄入大量的类胡萝卜素时，就有可能使皮肤变黄，但是我们平常一般吃百香果的量，是不会出现皮肤变黄的现象的。
吃多少百香果皮肤不会变黄？
一天吃3个中等大小的百香果，皮肤不会变黄。
百香果中含有丰富的维生素C，维生素C能淡化皮肤中的黑色素，改善皮肤的暗淡无光，一般正常食用百香果还能使皮肤变得比较白皙，不会出现变黄的现象。
吃百香果皮肤变黄了怎么办？
1、停止食用百香果
一般来讲，很少有人因为吃百香果而出现皮肤变黄，但是出现了这种现象的人，最好要马上停止食用百香果，减少类胡萝卜素的摄入。
2、吃美白食物
皮肤变黄，我们可以在平时吃一些黄瓜、冬瓜、豆芽、芦笋、白萝卜等能改善肌肤肤色的食物。
3、白醋洗脸
白醋能一定程度的软化角质，洗脸的时候泡一点点在水中，有一定的润肤美白的效果，能改善皮肤的状态。
吃百香果的注意事项？
1、胃酸含量多的人，不适合吃百香果。胃酸过多的人食用百香果，会使体内的胃酸含量增多，可能会对胃部造成一定的伤害。
2、消化有点问题的人群最好也不要吃百香果，因为百香果中含有的膳食纤维虽然可以促进肠道的蠕动，但是对于消化系统不好的人来说，会增加身体的负担。
3、不要过量食用百香果。百香果比较酸，吃太多的酸食，不仅会对牙齿有一定的损伤作用，对肠胃也有一定的伤害作用。
百香果泡水可以天天喝？
百香果泡水最好不要天天喝。
虽然百香果中含有丰富的维生素，喝百香果水对身体也有很多好处，口感也不错，可以长期食用，但是百香果带有酸味，不适合天天连续不断的食用，最好是能间隔一两天这样喝比较好。
百香果泡水天天喝会怎样？
1、损伤牙齿
百香果本身的味道就是酸酸的，就算将百香果来泡水喝，也是比较酸，酸性食物吃多了对牙齿表面的黏膜会产生一定的刺激作用，进而造成牙齿的损伤。
2、胃酸增多
百香果味甘酸，吃多了可能会使人体内胃酸的含量增多，从而出现吞酸、反胃、吐酸水的情况，对身体造成不利的影响。
3、腹泻
百香果中含有丰富的膳食纤维，本来是可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，有润肠通便的作用，但是天天喝百香果水，会对肠胃造成一定的刺激，容易出现拉肚子的现象。
百香果泡水怎么做比较好喝？
百香果最好是可以和蜂蜜、白砂糖一起泡水喝。
百香果单独泡水喝，是带有酸酸的味道的，喝起来的口感不是很好，而加入蜂蜜或者是白砂糖可以改善百香果水的口感，更容易让人接受。
一天适合吃几个百香果？
一天吃3个百香果是比较合适的。
虽然吃百香果的营养比较丰富，好处也很多，但是吃多了百香果是会有副作用的，所以一般一天吃3个中等大小的百香果就可以了。
结语：上面的文章中就是今天小编和大家说到了关于生活中吃百香果的一些相关问题了，有朋友说到了吃了百香果感觉整个人都会发黄呢，这事真的吗？其实，上面也说到了般吃百香果皮肤不会出现变黄的现象，吃多了有可能会出现这样的现象。百香果中的营养元素丰富，有些人认为吃百香果皮肤会变黄的原因，就是因为百香果中含有的类胡萝卜素，当我们摄入大量的类胡萝卜素时，就有可能使皮肤变黄。因此，朋友们再吃任何东西要注意量，过犹不及哦！
上一篇 : 无花果熬水喝真能治疗拉肚子?
下一篇 : 多吃这个豆子可以去湿气
全国三甲医生在线答疑
立即咨询