流产后多吃这些食物有益恢复
发布于 2018/08/08 11:21 复禾健康
发布于 2018/08/08 11:21 复禾健康
相信大家都知道，在我们日常生活中，有些朋友会有流产的状况的发生，那在流产后有什么食物是可以吃的呢，哪些原因会导致流产的呢，流产后我们又有注意什么事项呢，不要着急，接下来就和小编一起去了解一下吧。
刚流产的人适合吃什么
1、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。
2、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
4、桂圆
中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
5、红枣
红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
流产的原因
诱因有许多，其中为主要原因是胚胎产生异常，通常由遗传致使。如果是因为此种原因造成孕妇流产，对于怀孕家庭并不是一坏好事，因为可以很大程度上避免孕妇生下畸形儿。
1.孕卵异常
孕卵异常多是由于精子或是卵子存在缺陷导致。孕妇在孕早期时缺乏维生素等必需元素也会造成孕卵异常的情况。
2.前列腺素因素
有实验表明，内源性前列腺素易引发剧烈宫缩，可致孕妇自然流产。研究人员发现，胎儿娩出后流出的羊水中无前列腺(PG)F2、F2a，但是自然流产的羊水中上述物质的浓度很高，此外在产妇的外周静脉血中也有前列腺素样活性物质的存在。
3.染色体异常
当胎儿的染色体异常时，自身会出现一定程度的缺陷。根据对自然流产胎儿染色体的实验探究结果，在这些胎儿之中出现核异常症状的占百分之六十。一般来说，出现核异常的胎儿还会出现胎盘或其他类型的结构异常。
4.内分泌失调
孕妇体内含有过多的雌激素或是缺乏孕酮，都会使孕妇出现早期流产。因为当孕妇处于怀孕的三个月至三个半月时，胎儿正在慢慢发育。胎儿的胎盘此时会慢慢发育成代替母亲黄体功能的部位。若此时孕妇的孕酮分泌出现异常，则会对胎盘的发育产生不良影响。此外，若是孕妇缺少甲状腺素，患有甲亢和糖尿病等疾病，都有可能出现流产的症状。
5.生殖器官疾病
倘若准妈妈罹患生殖器官类疾病，比如双角子宫、子宫腔纵膈等，易出现流产的症状。子宫肌瘤病症也会影响孕妇体内胎儿的成长，致使其出现流产的现象。若是女性的子宫颈口较为松弛，有可能发生习惯性地流产。
6.精神因素
孕妇在孕期内倘若受到不良情绪的困扰，不能平心静气地养胎，很有可能因此出现流产的现象。
7.母亲罹患全身性疾病
患有急性严重传染病，缺乏必需维生素，还有酒精等慢性中毒等，都有可能使孕妇出现流产现象。
8.血型不合
如果孕妇在以往怀孕期间输入了不合血型的因子，因子会孕妇体内产生抗体。孕妇在此次怀孕时，不合血型的因子会通过胎盘进入胎儿身体里，和红细胞发生反应，致使孕妇流产。
9.胎盘异常
孕妇在怀孕的早期，如果患上了蜕膜炎，会出现孕卵从附着处脱离、出血的症状，引发流产。胎盘异常还有置胎盘、胎盘绒毛水肿变性等症状。
流产后注意事项
大家一定要记住在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动，休息的时间一定要充足
1、大家一定要记住在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动，休息的时间一定要充足。
2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，这些食物能够及时的提供人体所需要的营养物质，还能增加营养帮助身体的恢复。
3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。
4、小编要提醒的是，在做完流产手术之后会有分泌物流出，这时候应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。
5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。
6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。
通过文章的介绍，相信我们都了解到，在流产后要适当的吃些桂圆、红枣、山楂等食物，因为这些食物能够及时的补充人体所缺的营养物质，还能增强人体的抵抗能力，另外流产的原因也是有很多种的，精神因素就是其中的一种，所以怀孕的时候一定要保持心情愉悦。
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