59岁女子用桂皮做枕头，七个月后去医院，身体状况现在怎么样了？

发布于 2025/05/15 06:41

枕头里藏着的秘密被发现了！邻居李阿姨最近体检时，医生发现她多年的颈椎问题和睡眠障碍竟然改善明显。追问之下才知道，原来她在枕头里悄悄放了一把厨房常见的桂皮。这个看似简单的做法，背后竟藏着中医传承千年的养生智慧。

一、桂皮枕头的三大功效

1、改善颈椎不适

桂皮特殊的芳香气味能放松颈部肌肉，其天然形状还能对颈部形成温和支撑。每天枕着它入睡，相当于给脖子做了8小时理疗。

2、提升睡眠质量

桂皮挥发油中的桂皮醛成分，经研究证实具有镇静作用。闻着淡淡的香气入睡，能缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数。

3、缓解头部不适

传统医学认为桂皮性温，能促进头部气血循环。对于经常头痛头晕的人群特别友好，就像给脑袋做了个天然SPA。

二、自制桂皮枕头的正确方法

1、选材有讲究

要选用完整的长条状桂皮，不要用碎末。品质以表皮灰棕色、内面红棕色、油性足者为佳。每次用量约50-100克即可。

2、处理要得当

使用前先将桂皮放在通风处晾晒2-3天，去除多余水分。可以轻轻拍打让香气更好释放，但不要弄得太碎。

3、放置有技巧

将处理好的桂皮均匀铺在枕头夹层中，最好放在靠近脖颈的位置。也可以单独缝制一个小布袋装入桂皮，放在普通枕头下面。

三、使用桂皮枕的注意事项

1、过敏测试不能少

首次使用前，可取一小块桂皮在手腕内侧擦拭，观察24小时无红肿瘙痒再使用。

2、定期更换很重要

建议每2-3个月更换一次桂皮，避免香气散失和细菌滋生。换下来的桂皮可以煮水泡脚。

3、这些人群要慎用

孕妇、阴虚火旺体质者、皮肤敏感者不建议使用。使用过程中若出现不适要立即停用。

四、桂皮的其他养生妙用

1、泡脚驱寒

煮水后加入适量桂皮，能改善手脚冰凉。水温控制在40℃左右，时间不超过20分钟。

2、煮茶暖胃

搭配红枣、生姜煮水代茶饮，适合胃寒人群。注意上火时不要饮用。

3、香薰净化

将桂皮与橙皮、丁香一起做成香包，能净化室内空气。放在衣柜还能防虫防霉。

李阿姨说，自从用了桂皮枕头，不仅脖子舒服了，连带着整个人的气色都好起来。现在她家厨房的桂皮再也不只是炖肉的调料，而是变成了全家人的养生法宝。你也快去看看厨房里有没有这个被忽略的"宝贝"吧！

【免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！】

上一篇 : 备孕期的女性已阅！20岁、30岁、40岁谈怀孕，有哪些事情要注意？

下一篇 : 66岁大爷背上长小红点，以为是蚊虫咬的，检查后医生：还好来得早