改善头发出油的办法有哪些
发布于 2018/09/19 15:53 复禾健康
发布于 2018/09/19 15:53 复禾健康
头发出油是一件非常让人苦恼的事情,整天油腻腻的头发看了就不舒服,自己的感觉也非常不好,头发全都贴在头皮上面,偶尔没在意用手碰一下觉得非常不舒服,特别是在从前,这头发都不好意思跟别人说话,太影响形象了,基本上天天都要洗头发,实在是让人苦不堪言啊,为什么头发这么爱出油呢?到底有没有方法可以改善头发出油的现象啊?一起随着小编来了解下吧。
头发爱出油是什么原因
至于头发爱出油怎么办,造成头发出油的原因有这样几种脂溢性脱发、脂溢性皮炎、肥胖,同样饮食过于油腻也会造成身体过度出油。
脂溢性脱发造成头发爱出油的原因是雄性激素分泌过多,造成内分泌紊乱,故而油脂分泌过多。头皮的过度的潮湿、油腻,为细菌的生长创造了完美的条件,细菌的感染会造成脂溢性皮炎。造成脂溢性脱发的原因有睡眠、精神、气温、遗传、年龄、环境。
九个方法摆脱头发出油
1、饮食方面要控制
经常爱吃油炸食品和辛辣食物的人群,大都油脂分泌旺盛,很容易就会造成油性皮肤。如果本身就是爱出油的肤质,就必须要饮食清淡荤素搭配,才能控制头发油腻的症状。
2、更换洗发水
头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水,它们多存在于去屑洗发水中,能够帮助控制头皮出油。
3、妙用淘米水
如果你用淘米水来洗脸的话就知道,淘米水具有平衡水油的功效,将洗剩的淘米水来清洗头皮,并且加以按摩,记得将淘米水里面的杂志去干净,定期这样洗会有效果的!
4、茶水洗头发可以缓解出油
如果以上方法都试过了,而且没有效果的话,不妨试试用茶叶洗头发的小偏方。价钱低廉的绿茶,用热水泡好之后,控去茶叶晾到不烫,用它来洗头发,不但能控油,还有一股茶叶的清香味道哦。
5、妙用小苏打
将一小汤匙小苏打和一杯水混合,用小苏打水来清洗头皮,小苏打水能够扫除头皮表层的油脂,不过这个方法建议发质偏好的小伙伴使用,干枯毛躁的发质不建议使用哦。
6、不要干洗头,少按摩刺激头皮
很多人喜欢去理发店干洗头,就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛,而且理发店的洗发水也不太可靠,还是建议快速湿洗比较健康。
7、多喝绿茶
绿茶,绿茶不仅有清脂的作用,其富含的维生素B还可以促进头发的生长,同时茶多酚还有去水肿、排毒的功效。
8、干发喷雾来应急
如果平时有什么赶时间的约会,来不及洗头但是头发出油,这个时候你可以用上备好的干发喷雾喷在头发上,再用吹风机用冷风吹一下,就能美美的出门了。
9、养成良好的作息习惯
经常熬夜游戏,通宵工作的人群,十个有九个是脸泛油光,头发一绺一绺的。不按时休息的人,容易身体机能紊乱,造成油脂分泌过盛。要想摆脱油腻腻的状态,最好按时休息,有良好的作息。
总结:现在大家了解了为什么你的头发总是出油了吧,很大的原因就是你的油脂分泌的比较旺盛,再加上又是油性皮肤,就更容易出现头发出油的厉害的症状了,平时的饮食一定要荤素搭配起来,多吃些水果,尽量要少吃油炸等油比较多的食物,这样会很好的改善头发出油的现象,以上的九大方法希望对头发比较油的朋友有所帮助。
上一篇 : 女性排卵期要注意什么
下一篇 : 宝宝肚脐里的“垢”从哪儿来
全国三甲医生在线答疑
立即咨询