运动障碍疾病患者的饮食禁忌有哪些?
发布于 2018/09/27 13:55 复禾健康
运动障碍性疾病是一种反复性发作的疾病，它又称又称锥体外系疾病，老话都说病从口入，既然已经患病了，就更不应该因为饮食而加重运动障碍疾病，因此运动障碍疾病患者一定要主要日常的饮食习惯。接下来就为广大的患者介绍下运动障碍疾病患者的饮食禁忌有哪些?
一、运动障碍疾病患者要多饮水
天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
二、运动障碍疾病患者要注意饮食平衡
运动障碍疾病患者不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。
三、运动障碍疾病患者要少饮酒
运动障碍疾病患者要少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。
四、运动障碍疾病患者要保持心情舒畅
乐观使人健康。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。
五、运动障碍疾病患者更应该适量运动
运动障碍疾病患者要多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。
六、运动障碍疾病患者还要服饰要宽松
运动障碍疾病患者要宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。