如何预防复发性口腔溃疡?
发布于 2018/09/29 17:35 复禾健康
如何预防复发性口腔溃疡?口腔溃疡是反复发作的，数年或每年可发生一次，或每月一次，甚至新旧病变交替出现，这对患者有很大影响，因此必须治疗复发性口腔溃疡做好预防。
那么，如何预防复发性口腔溃疡?
点：要注意口腔卫生
养成早晚刷牙、饭后立即漱口的好习惯，可用盐水、生理盐水，也可用药漱口，减少口腔细菌，防止食物残留引起的继发感染。
第二点：要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦
少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、生姜、大葱、咖喱等，少吃炸鸡腿、煎牛排或其他太粗糙太难以避免口腔溃疡的食物。
第三点：要注意营养搭配
多吃易消化的富含维生素B的食物，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃竹笋(冬芽，竹笋、干竹笋)、腌制品(咸鱼、培根、咸菜)、柿子和螃蟹容易引起加重口腔溃疡的食物。
第四点：要养成良好的生活规律
确保充足的睡眠，避免过度劳动;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不仅影响神经系统，还会引起消化系统功能障碍和营养失调，心情不好，紧张，所以你应该保持心情舒畅、乐观开朗、保持安心是一个减少口腔溃疡复发的自我保健方法。
那么我们是否知道了“如何预防复发性口腔溃疡?”，要认真看以上的内容，这样有助于我们更好的恢复，有助于治疗。