肠癌多是拖出来的？哪些人要做肠镜？查出肠息肉怎么办？一文说清
发布于 2025/05/20 07:37
发布于 2025/05/20 07:37
肠道发出的求.救信号，你真的读懂了吗？那个总说"肠胃不舒服"的同事，体检时竟查出早期肠癌！现代人久坐、外卖、熬夜的日常，正在悄悄伤害我们的"第二大脑"。别等身体亮红灯才后悔，这些关键信息现在知道还不晚。
1、排便习惯突然改变
持续超过两周的腹泻或便秘，尤其伴有便血或黏液，要高度警惕。肠道肿瘤可能改变肠道蠕动节律。
2、不明原因体重下降
半年内体重减轻超过5%，又没有刻意减肥，可能是营养吸收障碍的信号。
3、持续腹部不适
隐隐作痛、胀气或绞痛反复发作，服用常规药物不能缓解，建议做进一步检查。
1、40岁以上人群
年龄是肠癌重要风险因素，建议普通人群40岁起每5-10年做一次肠镜。
2、有家族病史者
直系亲属患肠癌，筛查年龄要提前10年，或比亲属发病年龄早5年。
3、长期不良生活习惯者
吸烟、酗酒、高脂低纤维饮食、缺乏运动的人群风险显著增加。
4、慢性肠道疾病患者
溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病会提升癌变风险。
5、既往发现息肉者
特别是腺瘤性息肉患者，需要根据医嘱定期复查。
1、炎性息肉
通常不会癌变，但可能提示肠道炎症状态，需要治疗原发病。
2、增生性息肉
癌变风险较低，直径小于0.5cm的可定期观察。
3、腺瘤性息肉
具有恶变潜能，发现后应尽快切除，并根据病理结果确定复查间隔。
4、锯齿状息肉
特殊类型息肉，部分亚型癌变风险较高，需要专业评估。
1、根据医嘱及时切除
大部分息肉可以在肠镜下直接切除，无需开腹手术。
2、做好病理检查
明确息肉性质，是制定后续随访计划的重要依据。
3、调整生活方式
增加膳食纤维、规律运动、控制体重，创造不利于息肉生长的内环境。
4、按时复查
单发小息肉可能2-3年复查，高风险息肉可能需要6-12个月复查。
1、膳食纤维要充足
每天摄入25-30克，全谷物、豆类、果蔬都是好来源。
2、补充益生菌
酸奶、泡菜等发酵食品能帮助维持肠道菌群平衡。
3、减少加工肉制品
香肠、培根等含亚硝酸盐的食物要控制摄入量。
4、保持规律作息
肠道也有生物钟，熬夜会打乱其正常功能。
5、管理压力水平
长期紧张焦虑可能引发肠易激综合征等症状。
肠道健康就像默默工作的老黄牛，平时不声不响，一旦出问题往往已经比较严重。与其提心吊胆，不如主动出击做好预防。记住，肠镜没有传说中那么可怕，现代无痛技术已经让检查过程轻松很多。健康的生活方式加上定期筛查，才是守护肠道的双重保险。
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