气候干燥如何防止扁桃体炎
发布于 2018/10/08 14:26 复禾健康
专家介绍，由于气候干燥，易发生扁桃体重复发炎。从症状来看，扁桃体重复发炎首要表现为咳嗽、发热。此外，扁桃体发炎简单辨别。在家里，用筷子轻轻压一下的舌头，或许让打开舌头发“啊”的声响，看到舌根两边的扁桃体充血红、胀大，外表有脓点，这就表示呈现了扁桃体发炎的症状。
如何防止扁桃体炎
1.防止过劳过累。疲惫会下降人体抵抗力，而所有使人抵抗力下降的因素都可能成为扁桃体炎的诱发原因。急性扁桃体炎有必定的传染性，在未恢复前可向公司请假，也防止去人多、空气浑浊的公共场所，应尽量安慰心情，在家多休息，每天足够的睡觉。待症状操控后可适度在室内短时间活动，不要游玩无度，不要剧烈运动。
2.饮食规则、均衡。患病期间尽可能让他多喝水，多吃一些流质或其他易消化的食物，如粥、面条等，弥补一些蔬果，如白萝卜、梨子、金橘等对咽喉有利的食物，也可多喝鲜榨果汁，加强营养弥补及大便疏通。恢复后可多吃高蛋白、复合维生素而且易消化吸收的食物，少吃或不吃油炸、煎烤、辛辣的食物。防止暴饮暴食和偏食。
3.养成良好的卫生习惯。每天迟早刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，咽痛较剧或高热时，可遵医嘱口服止痛药和退烧药。平常也需催促养成口腔清洁的习慢，防止食物沉渣。
4.坚持室内空气流通和清洁。每天守时开窗通风，防止成人在室内吸烟，烟雾不只会影响上呼吸道黏膜，诱发或加剧炎症，细菌、病毒也简单进入呼吸系统。
5.防止受凉感寒。冰冷湿润、忽冷忽热的环境（如大汗后吹风）都会影响呼吸道，应当令添减衣物，一个温暖舒适的日子场所。