多发性硬化症的预防方法有哪些?
发布于 2018/10/08 15:11 复禾健康
多发性硬化症通常发生于25-40岁的人身上。它缓慢地演变，而且可能消失一段时间，又间歇性地复发，复发的症状往往更剧烈。紧张、压力与营养不良等容易引发此病，所以，预防多发性硬化症的复发避免各种诱因尤为重要。下面为大家介绍多发性硬化症的预防方法有哪些?
1、预防感冒：感冒是MS患者病情反复的一大诱因，所以遇到天气变化时，及时的加减衣物，避免接触流感人群尤为重要，另外，可选择适当食疗进行预防感冒。
2、避免劳累：过度的劳累，超负荷的运动对患有MS患者都是不可取的。
3、避免高温：避免极高温的热水浴，或过度温暖的环境，以免引发此症。
4、水疗游泳：伸展和肌肉活动均在许多多发性硬化症病人的能力范围之内，可以作一定程度的训练。对有痉挛状态、步态僵直和有脚、趾等伴发症的病人有帮助，在温水中作常规伸展动作，能帮助放松痉挛的肢体。
5、注意节约体能：患者每天要有计划表，恰当安排自己的日常生活或工作，包括先后顺序，以便节约体能。