糖尿病人能吃龟苓膏吗?有什么功效?
发布于 2018/10/29 11:16 复禾健康
发布于 2018/10/29 11:16 复禾健康
我们都知道，龟苓膏是很多人夏季爱吃的一种食物，也有一定的药膳作用，可以帮助我们降火，味道清凉可口。龟苓膏其实特别适合秋天天气干燥、或是吃完辛辣火锅之后食用。那么龟苓膏月经期间能吃吗？龟苓膏糖尿病人能吃吗？糖尿病人如何吃龟苓膏？下面就赶紧让我们看看吧！
龟苓膏月经期间能吃吗？
不能。
体寒的女性，尤其是处在生理期的女性，应该尽量少吃龟苓膏，特别是存在有痛经的女性更应该少吃，以免增加痛经的程度。
龟苓膏的主要材料是龟板和土茯苓，这两种药材都属性寒，虽具有很好的滋阴潜阳及养血补心等功效，但是经期女性本身身体处于寒凉状态，如果再吃性寒之物和凉血之物，可能会增加经血量，导致痛经等情况。
经期中的女性怎么护理？
经期女性体寒，最好是不能再吃寒凉之物了，不仅仅是不能吃龟苓膏，而是应该避免任何寒凉食物。应当吃点热的，比如热汤、姜汤、红糖水等等。还因为经期大量失经血，还可以适当补一些养血补血的食物，如熬乌鸡汤加入枸杞、红枣等，可以改善经期贫血的症状。
龟苓膏糖尿病人能吃吗？
可以。
首先要提示大家的，“正版”的龟苓膏，糖尿病人是能吃的，因为没有添加糖类、蜂蜜等，但是目前市场上很多商家生产的龟苓膏成品是添加了大量糖剂的，肯定是不适合糖尿病人吃的。因此糖尿病人若是想吃龟苓膏，建议买来好的龟苓膏粉，自己在家制作，不要添加糖类、蜂蜜等即可食用。
糖尿病人如何吃龟苓膏？
材料：龟苓膏粉，清水即可。
做法：
1.取适量龟苓膏粉，倒入少量的温水，把龟苓膏粉搅拌成糊状，静置一会更好搅拌，尽力减少糊糊中的疙瘩。
2.在龟苓膏糊糊中倒入比例的清水（龟苓膏粉:清水=1:20），搅拌均匀，再过滤到稍后用来煮沸的锅中。
3.全程开小火，用勺子不停地搅拌，以免糊锅底，龟苓膏水会开始变浓稠，刚开始浓稠的状态有些粗糙，继续搅拌后，知道锅里开始冒泡，可一舀起一勺从高出落下，像面条一样飘下的时候，就可以关火了。
4.倒入耐热的容器里，静置放凉后，可以放入冰箱冷藏保存，吃的时候可以直接吃，也可以淋上一勺蜂蜜，或是加上一些水果都可。
注意：做出来的龟苓膏是原味的，糖尿病人就不要加蜂蜜等甜食了，加一些水果、酸奶等还是可以的，味道也可以接受。
糖尿病人吃龟苓膏的食用功效？
龟苓膏的功能主治：滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。
龟苓膏具有清热去湿及解毒作用，能清除体内的湿毒，对敏感湿疹、暗疮、生癣等均有帮助。
龟苓膏哪些人不能吃？
由于龟苓膏属于寒性食物，吃多了容易腹痛和腹泻，因此一些平时体质比较虚弱的人群也不能多吃，比如老年人、小孩、产妇、久病未愈等人群。除此之外，平时胃功能不强的人群也要节制食用，以免增加肠胃的负担。
龟苓膏中重要的成份是龟板，龟板具有兴奋子宫和促进血液循环的作用，故孕妇也不宜多吃，以免导致流产、早产等不必要的妊娠反应。
结语：龟苓膏属于寒性食物，因此经期的女性不能吃，糖尿病患者是可以食用的，食用方法教给大家了，喜欢吃的学习一下吧。
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