两款花茶的降火功效大比拼
发布于 2018/10/15 13:43 复禾健康
发布于 2018/10/15 13:43 复禾健康
菊花茶和金银花都是很常见的两种花茶，空气干燥可以多喝些这些茶来降火。它们的味道醇香可口，都具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。那么上火喝金银花好还是菊花好呢？我们可以根据自己的体质和喜好进行选择。下面让我们具体来看看吧！
上火喝金银花好还是菊花好？
金银花和菊花都是偏寒性的花茶，有降火的作用，对于上火喝金银花好还是菊花好，这主要看个人体质，以及是什么类型的上火，不能直接下定论说喝金银花茶好或者是喝菊花茶好。
上火可以一起泡金银花和菊花吗？
上火可以一起泡金银花和菊花。
这两种花茶都偏寒性，可能会让很多人有所顾忌说寒性的食物不适合在一起食用，但其实金银花的功力比较和缓，只要不过量喝就没关系，而且金银花和菊花之间的成分不相克，所以一起泡茶喝降火的效果会更好。
金银花可以去肺火吗？
金银花茶可以去肺火。
金银花性味甘、寒，归肺、心、胃经，通常用来去除肺火，有疏热散邪、消炎解毒的作用。肺火一般表现为干咳少痰、口燥咽干、发热、口渴、咳痰色黄、咽喉肿痛、大便秘结、尿液发黄、盗汗、舌苔变色等症状。
泡金银花茶能放冰糖吗？
泡金银花茶可以放冰糖。
金银花茶性寒味甘，还带有淡淡清香味，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除热的作用，冰糖也有止咳润肺、清痰去火等作用，加入适量的冰糖还能增加其功效，而且加入冰糖还能使金银花茶的口感更佳。
泡金银花茶放冰糖好还是红糖？
泡金银花茶放冰糖比较好。
红糖是甘蔗直接榨汁，加工而成，除了带有甜味外，本身也有一定的味道，金银花泡茶时，若是放入红糖，就会掩盖其金银花茶的味道，而且食用口感也不佳。
冰糖是由白砂糖加工而成的，本身就只带有甜味，在金银花中放入冰糖不会盖住花茶本身的香味，还能增加金银花茶的口感及作用！
金银花怎么泡好喝？
1、准备适量的金银花、适量的冰糖。
2、将金银花洗净，放入杯中，随后用90度左右的开水冲泡，90度左右的也就是刚刚烧开，稍微凉一点的水。
3、最后再放入一点点冰糖来进行调节甜味就可以了。
菊花可以去肝火吗？
菊花茶可以去肝火。
菊花性质比较偏寒，味甘苦，归肝、心经，通常将它泡茶饮用，来去除体内的肝火，有泻火平肝、清肝明目的作用。肝火一般表现为面红目赤、急躁易怒、头晕头痛、肋痛、口干口苦、吐血、咯血、大便干结、舌苔发黄、脉弦数等症状。
金银花和菊花去火的注意事项？
1、脾胃虚寒、体质虚弱的人群不适合喝这两种花茶。金银花和菊花都是性质偏寒的花茶，这几类人群饮用这种花茶，会加重体内脾胃虚寒的症状，容易引起腹泻。
2、女性在经期不宜喝。经期最好不要食用寒凉的食物，以免引起身体痛经，经血过少，以及造成月经不调的情况。
3、这两种茶不能隔夜喝。隔夜茶不仅营养价值会有所降低，而且还会产生一些微生物，污染花茶，继续饮用可能也会出现腹痛、腹泻的症状。
4、这两种花茶用来降火时，最好不要加冰糖。因为冰糖会减弱菊花茶清热的功效，影响其降火效果。
5、喝菊花茶时，不要食用鸡肉、猪肉、芹菜等食物，因为这些食物与菊花相克，一起食用可能会出现中毒的情况。
结语：金银花和菊花都是偏寒性的花茶，有降火的作用，对于上火喝金银花好还是菊花好，这主要看个人体质，以及是什么类型的上火，不能直接下定论说喝金银花茶好或者是喝菊花茶好。因此，两者都可以长期喝着，经常喝才有效果。
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