哪些措施可以预防中风

发布于 2018/10/16 16:47 复禾健康

中风的预防措施有哪些?高脂血症和肥胖是引起动脉硬化的主要原因之一,因此要从幼年开始,适当控制高胆固醇及高糖食品的摄入,多吃蔬菜与水果,养成不偏食、不嗜食的饮食习惯,应积极参加多种体育活动,这些对中风疾病均能起到预防作用,下面我们仔细地看一下。

中风先兆信号出现后,立即采取防治措施,有效降低血液的“粘,稠,浓,聚”有可能避免中风的发生。对易患中风者,应积极采取以下预防措施。

中风的预防措施

1、有效的控制血压,并长期观察血压情况,以便及时处理,高血压是发生中风为明显的因素,也是预防中风的一个中心环节;

2、控制并减少短暂性脑缺血发作,是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作,须立即抓紧予以系统治疗,就有可能避免发生完全性中风;

3、重视中风的先兆征象,如头晕、头痛、肢体麻木、昏昏沉沉想睡、性格反常时,就应采取治疗措施,避免中风发生;

4、消除中风的诱发因素,如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等,应自我控制和避免;

5、及时治疗可能引起中风的疾病,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高脂血症、肥胖病等;

6、调整饮食;

7、体育锻炼。

点击展开
【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】

一周热门

推荐阅读

热门标签