喝酒后头疼的预防措施
发布于 2018/10/19 15:44 复禾健康
现在的人际交往中，喝酒成为了一种人际交往方式。
很多人一旦喝多酒，就会出现头疼的现象。
喝酒后头疼怎么办
喝酒后头疼，可以通过这几种方法解决问题：
1冰袋冷敷法
喝酒后，人的血管会扩张起来，所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。
等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2按摩头部法
对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。
太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3喝醒酒茶法
一般电视剧的人物喝醉酒，照顾他的人会给他一杯醒酒茶，让他醒一下酒，让他清醒一下，那么头部就不会那么头疼了。
如何预防酒后头疼
酒后头疼是一件不能盲目解决的事，需要科学解决。
做好预防酒后头疼的措施，可以避免酒后严重的头疼感，比如：
1喝酒前，预防酒后头疼的措施
喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，好是纯奶或者含糖的。
据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用，所以，喝酒前，预防酒后头疼的措施可以是喝杯牛奶。
喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
有些人认为，喝酒前，肚子先填一下东西，然后才去喝酒，一方面肚子有东西缓解酒的冲击力;另一方面不会容易醉酒。
2喝酒时，预防酒后头疼的措施
喝酒时，比如：喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝;喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
3喝酒后，预防酒后头疼的措施
酒后吃香蕉，是预防酒后头疼的措施的一种方案。喝酒后难免会出现胸闷、心悸症状，这时候可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。
酒后如果发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。