茶叶不能胡乱混搭 搭配不当易中毒
发布于 2018/10/25 11:21 复禾健康
发布于 2018/10/25 11:21 复禾健康
茶叶的功效是非常神奇的，生活中我们适当地喝茶对我们的健康是非常有好处的。有的人觉得喝茶太单调了，就会变着花样搭配着来喝，我们都知道喝茶是有禁忌的，这样胡乱搭配会不会有什么副作用呢?下面让我们一起来看看吧!
喝花草茶配这物竟导致会中毒
如今的时尚一族都爱玩个“混搭”，但是我们却不知道那样饮茶其实对健康非常不利，专家提示，花草茶搭配多不要超过3种，要搭配公道，以防中毒。
不同的花草茶有不同的属性，性冷凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。
热性体质的人，宜选用性冷凉的花草，而虚冷体质的人则实用性温的花草，性平的花草则大多数人可选用。
性冷的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等，而性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花等，性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等，饮用是不可胡乱搭配以防中毒。
药性温的花草好不要和性冷的花草搭配饮用。在搭配时，好是在中医师的领导下公道的饮用。
由于每种花草茶中都含有各自的性味，这些不同的性味很有可能相克，这就很轻易发生对身体有害的物资，甚至发生毒性，严重者引起心慌、头昏等不良反应。
对于有喝茶习惯的MM来说，天天的下午茶不仅仅是一种享受，更可以享瘦!
专家建议，生活中在喝花茶的时候，如果搭配得越多其功效越多，但同时存在中毒的风险也就越高，对身体造成的不良影响也就越多。
例如，在风冷引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性冷的花草茶，而搭配的分歧理，将性冷的花草做了大量的搭配，就将引起感冒的久治不愈难以恢复，经期女性则会影响经血的正常排出，日久引起血瘀、血滞等。
喝茶的注意事项
1、喜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
5、发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
6、溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
7、经期喝茶
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2、4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
8、一成不变
一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽;冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
结语：通过上文的阅读相信大家对于喝花草茶配什么竟导致会中毒已经有了一定的了解了，生活中喝茶一定要了解喝茶的注意事项，做到健康饮茶对自己才是非常有帮助的，尤其是喝茶的时候喜欢相互搭配的人更加要引起重视。
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