喝什么汤可以起到美容养颜的效果?
发布于 2018/12/20 13:53 复禾健康
发布于 2018/12/20 13:53 复禾健康
今天小编就和大家说一说关于美容养颜汤，美容养颜的最佳方法是食疗，经常煲一些汤喝可以让你气色红润有光泽。那么喝什么汤可以美容养颜？下面跟小编一起来看看吧。
喝什么汤可以美容养颜
1、喝什么汤可以美容养颜之银花绿豆汤
原料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。
做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。
功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。
2、喝什么汤可以美容养颜之养颜荷叶汤
原料：荷叶1张，鲜冬瓜500克，盐少许。
做法：将荷叶洗净，撕成碎片；冬瓜洗净，去蒂把，切成片。将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成。可喝汤吃瓜。每日吃2次，每次半剂，连食2周即成。
功效：此汤清热解暑。适用于治疗青少年女性痘痘问题。
3、喝什么汤可以美容养颜之燕窝蜜枣汤
原料：燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。
做法：将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。
功效：此款汤有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
4、喝什么汤可以美容养颜之猪皮蹄筋大枣汤
原料：猪皮100克，猪蹄筋15克，大枣15枚。
做法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。
功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。
美容养颜食谱推荐
1、红枣菊花粥
营养分析：此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。
制作方法：枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。
2、三鲜冬瓜
营养分析：本药膳主要功能是消脂鲜腻，主治营养性肥胖。
制作方法：
冬瓜500克，冬笋25克，蘑菇25克，洗净切成片；将30克火煺切片备用；将冬瓜片搁沸水中焯熟；
将砂锅置中火上，下猪油烧至三成熟，放入冬瓜、火腿、冬笋、蘑菇炒一下；
再加上鸡汁、精盐、胡椒面、味精煮沸至入味，然后用水淀粉勾芡，再加葱花、香油，推勺起锅即成就可以吃了。
小编上面给大家介绍的几种汤不仅可以起到美容养颜的效果，最重要的是对于养生也有很大的效果，可谓是一举两得。
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