玩体感游戏机可减轻腰背痛
发布于 2018/11/02 14:25 生命时报
发布于 2018/11/02 14:25 生命时报
澳大利亚悉尼大学的研究人员发现,中老年人玩玩体感游戏,能有效缓解身体疼痛。
体感游戏机依靠高科技视频动作捕捉技术,令人的身体动作能即时反映到游戏系统中,通过感应人体运动来推动游戏的进行。为了解体感游戏是否有助提高中老年人健康水平,研究人员招募了60位55岁以上志愿者,要求他们参加一项对比试验。一组参试者玩体感互动健身游戏,游戏有视频和音频指令,提供对玩家操作技术的反馈,并对他们的表现进行评分;另一组人完成柔韧性练习、力量训练和有氧锻炼,每周3次,每次1小时。分析结果显示,体感游戏组参试者的身体功能提高了23%,腰背痛减轻了27%,效果堪比接受理疗。
研究人员表示,中老年慢性腰背痛是全球健康问题,消耗着巨大的医疗成本。此次研究成果表明,以家庭为单位的体感游戏练习是一种低成本、高价值的治疗方法,可以大规模实施。此外,常玩体感游戏,或可在一定程度上提高人们对医嘱的依从度,减少患者对治疗师监督的依赖,加强其自我控制疼痛的能力。
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