白癜风患者怎样科学的运动？
发布于 2018/11/12 11:06 复禾健康
每天适当的运动是可以提高人体免疫力、增强病患的体质，这是我们大家都知道的道理，当然白癜风患者也一样，大多都会选择运动来增强自己的体质。这种做法虽好，但是由于大家对一些知识的理解不到位，导致很多患者运动不当，不但对白癜风的恢复没有一点帮助，严重的甚至会加重病情。
白癜风患者常见的运动错误：
：认为晨练好
很多白癜风患者喜欢早晨锻炼，以为早上空气清新，其实不然。早上的空气污染严重，空气污染不但是白癜风的诱发原因，而且还可以加重白癜风。
第二：忽视热身
准备活动是健身的必要步骤。活动前热身，可以提高身体兴奋度，减小肌肉黏滞性，增加关节的灵活性，避免运动损伤，形成同形反应，照成白癜风扩散。
第三：带病坚持锻炼
这是危险的。身体感到不适，应暂停运动或减少运动，否则不单会加重疾病，还会因为免疫力低下，加重白癜风。
第四：剧烈运动后骤停
剧烈运动时，心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血流加速。如果突然停下来休息，肌肉收缩停止，肌肉中的血液不能顺利流回心脏，会造成皮肤短暂缺氧，从而加重白癜风。
凡事都要讲究科学，白癜风患者的运动也是有讲究的，希望大家能够认识到这一点，避免以上情况的发生，早日摆脱疾病困扰，早日康复起来。