接触性皮炎平时要注意什么
发布于 2025/05/26 13:26
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接触性皮炎需注意避免接触致敏原、保持皮肤清洁、合理使用药物、穿着透气衣物及调节饮食。接触性皮炎主要由外界物质刺激或过敏反应引起，表现为皮肤红肿、瘙痒等症状。
明确并远离诱发皮炎的物质是关键。常见致敏原包括金属饰品、化妆品、洗涤剂、染发剂等。日常可记录接触物品与症状关系，必要时进行斑贴试验确诊过敏源。职业暴露者需做好防护措施如戴手套。
使用温水及无皂基清洁产品轻柔清洗患处，每日1-2次为宜。避免用力搓揉或高温烫洗，清洁后及时拍干水分。急性期可配合生理盐水湿敷缓解渗出，慢性干燥皮损需减少清洁频率。
急性期可遵医嘱使用糖皮质激素类药膏如氢化可的松乳膏，合并感染时联用莫匹罗星软膏。口服抗组胺药如氯雷他定可缓解瘙痒。避免长期使用强效激素，面部及皮肤薄嫩部位选择弱效制剂。
穿着纯棉、丝质等透气材质衣物，避免化纤织物摩擦刺激。新衣物需充分洗涤去除残留化学剂。领口、袖口等易摩擦部位可垫软布隔离，出汗后及时更换衣物保持皮肤干燥。
发作期减少辛辣刺激、海鲜等易致敏食物摄入，适当补充维生素C、维生素E及Omega-3脂肪酸。多饮水促进代谢，保持大便通畅有助于毒素排出。合并过敏性体质者需排查特定食物过敏原。
接触性皮炎患者应建立长期皮肤管理计划，冬季加强保湿使用无香精润肤乳，夏季注意防晒选择物理性防晒霜。保持规律作息与适度运动有助于改善免疫功能，每周进行30分钟以上有氧运动如快走、游泳。若皮损持续加重或出现发热等全身症状，需及时就医排查继发感染或其他皮肤疾病。
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