胆固醇与胆结石有关吗
发布于 2018/11/23 10:50 复禾健康
胆固醇与胆结石有关吗？据调查显示，患有胆结石疾病人数逐年增多，发病原因也有很多种，主要是不合理的饮食习惯，比如，不爱运动，不吃早餐，大量摄取胆固醇等，都会诱发胆结石，那么我们接下来具体来了解一下，胆固醇与胆结石的关系。
，摄取过量胆固醇会增加胆结石的发病几率，平时要少吃胆固醇含量高的食物，避免胆固醇沉积，应该要少吃动物内脏，尽量少吃蛋黄，这类食物中含有比较高的胆固醇，会导致血液中胆固醇含量较高，经常吃这类食物会导致胆结石和肾结石的发病，不健康的饮食习惯是导致胆结石发病的主要原因。
第二，不爱喝水经常憋尿会导致胆结石的发病，不爱喝水会损伤到肝脏和肾脏的健康，不爱喝水会导致人体钙盐的结晶，并且会增加胆结石的发病几率，平时要养成勤喝水的好习惯，经常喝水可以维护肝肾健康，并且能避免钙盐的结晶，经常憋尿对人体的损伤大，经常憋尿会诱发胆结石。
第三，暴饮暴食会导致胆结石的发病，平时饮食尽量做到细嚼慢咽，三餐一定要定时定量，应该要养成定时吃早餐的好习惯，不吃早餐也会导致胆结石和肾结石的发病，会损伤到肝脏健康，并且也会损伤到胃肠道的健康，吃饭时间过快会增加胆结石的发病几率，吃饭尽量做到细嚼慢咽。
相信大家对胆固醇与胆结石发作的关系有所了解，一定要改正不良的饮食习惯，多喝水，多运动，多吃清淡食物，可以有效预防胆结石发病。