面瘫患者适合做什么运动
发布于 2018/11/23 16:08 复禾健康
近这几年，面瘫的发生率越来越高，面瘫患者也是需要做康复运动的，以缓解脸部肌肉病变症状，那么你知道面瘫什么运动能做好吗?
面瘫患者的症状是什么？
1、眼脸震颤现象：强力闭合双眼，检查者用力扳其闭合的上脸，此时感到一侧上脸有细微的肌肉挛缩性颤动现象，面瘫临床症状还有另一侧没有，这种现象存在，说明有轻度面瘫，并且周围性面瘫多见均是面瘫临床症状。
2、斜卵园口症，很多的患者的口，会出现歪斜的症状，可以作为判断依据。让患者张大口，轻度面神经麻痹时，患者口角下垂呈斜的卵园型口。中枢性神经麻痹时，此症不明显都是面瘫临床症状。
3、瞬目运动，这是较为典型的症状，应该注意生活中有无此症状。仔细观察患者瞬目情况，可见双侧瞬目运动不对称。如让患者做瞬目运动，则轻度麻痹侧的瞬目运动缓慢且不完全是面瘫临床症状之一。
面瘫什么运动能做好？
1、抬眉训练：抬眉动作主要依靠枕额肌额腹运动。面瘫患者枕额肌额腹的运动功能容易恢复，因此患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。
2、闭眼训练：闭眼主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10-20次，如果不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。
3、努嘴训练：努嘴主要靠口轮匝肌收缩完成。面瘫患者用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌功能恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或者进食流口水的症状随之消失。努嘴时应同时训练提上唇肌、下唇方肌的运动功能。
4、鼓腮训练：鼓腮训练有助于口轮匝肌以及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者如果能够进行鼓腮运动，说明口轮匝肌以及颊肌的运动功能可恢复正常，刷牙漏水、流口水以及食滞症状消失。