白癜风好了又来，怎么办!
发布于 2018/11/30 13:08 复禾健康
对付反复不断白斑，中医说可以从四方面入手。
白癜风好了又来，怎么办!
饮食：避免摄入过多维生素C
维生素C的食物能够抑制黑色素形成，导致病情加重或者复发，所以富含维生素C的食物还是要尽量少吃。比如橙子、猕猴桃、柠檬等。不过适当补充一些含铜离子或者蛋白质的饮食，比如坚果、动物肝脏等对白癜风病情恢复是有利的哟!
穿衣：不宜穿着粗糙衣服
白癜风患者皮肤很敏感，为避免衣物摩擦对皮肤造成刺激，一些质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物应该注意避免。选择纯棉、舒适度高、宽松的衣服比较好。
防晒：日常避免阳光暴晒
阳光中的紫外线过于强烈，会导致皮肤不适、黑色素细胞损伤加重。所以白癜风患者日常要注意防晒，避免强烈紫外线对皮肤的照射。
锻炼：增加运动量
运动量的提升有助免疫力提高，而免疫力对预防疾病，修复身体健康有着重要作用。患者平常可通过慢跑、打球、散步、瑜伽等方式进行运动。
温馨提醒：白癜风的发生与精神因素也有联系，及时排解负能量、保持乐观心态有助病情恢复。所以心情不好时要适当发泄内心的不良情绪，缓解负面情绪带来的心理压力，在此也祝各位患病的朋友们可以早日恢复身体健康。