八大美白方法，让你白成“白雪公主”
发布于 2018/12/06 10:52 复禾健康
现代东方女性的终极护肤美肤目标就是实现全方位多角度的皮肤美白。如果说脸部美白是一种个人追求的话，那么全身美白就是一种理想的境界了吧！愈来愈多的人不仅仅局限于追求脸部美白，而是把目标投向了更宏大的全身美白。诚然，全身美白更能凸显一个人的气质，让人更加楚楚动人。今天就为大家介绍八个美白小妙招，让你轻轻松松白成“白雪公主”。
1.做好防晒工作。
如果不是十分必须的话，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意做好防晒工作，因为紫外线会在不知不觉中伤害你的皮肤。
2.多吃富含维生素C的蔬果。
番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等的维C含量都很高。热是促进黑色素形成的重要因素，所以像香菜、红萝卜、芹菜等感光能力强的食物，我们要尽量少吃。
3.注意晒后修复。
晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的、被灼伤的皮肤，以减缓局部燥热，并尽量少用手抓晒伤部位，否则将会加剧晒后斑的产生。
4.养成良好的生活习惯。
饮食上我们要远离人工添加剂，少吃油炸食品，并做到慎用激素和避孕药，因为这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
5.多喝水。
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收水分，可有效防止皱纹的生成。
6.充足的睡眠。
良好的睡眠质量，有助于缓解生活压力。与此同时，多听音乐，也是美白的好帮手。
7.进行药物治疗。
若想根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，整个过程都需要耐心地和医生进行配合。
8.做好面部清洁。
我们要使用无香料的化妆品及面霜，及时卸妆，地清洗干净面部。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤，减少色素沉淀。
以上就是我们为大家介绍的八个皮肤美白的小妙招了，相信经过小编的推荐，大家都对怎么实现皮肤美白有了一些了解了。了解了的话，就赶快根据自己的实际情况，将这些方法用起来吧!坚持不懈地使用下去，相信在不久的将来，你就能使自己拥有白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽!