胳膊骨头里面疼是怎么回事
发布于 2025/05/29 13:11
发布于 2025/05/29 13:11
胳膊骨头里面疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、关节炎、神经压迫、骨折等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、手术矫正等方式缓解。
长期重复性动作或过度用力可能导致肌肉和肌腱的慢性损伤，表现为深部酸痛。常见于搬运重物或运动过量人群。建议减少患肢活动，局部热敷促进血液循环，疼痛持续需排除肌腱炎或滑囊炎。
骨量减少会使骨骼承重能力下降，产生隐痛感，多见于绝经后女性和老年人。可能与维生素D缺乏、钙摄入不足有关。骨密度检查可确诊，需补充钙剂和抗骨吸收药物，同时预防跌倒风险。
肘关节或肩关节的退行性病变会引发放射性骨痛，晨僵和活动受限是典型症状。类风湿因子检测可鉴别类型，非甾体抗炎药可缓解症状，严重者需关节腔注射治疗。
颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，产生烧灼样骨痛。常伴有手指麻木或肌力减退，肌电图检查可定位病变。轻度通过牵引和营养神经药物治疗，严重压迫需手术松解。
隐匿性骨折或应力性骨折初期可能仅表现为持续性骨痛，常见于外伤后或骨质疏松患者。X线检查阴性时需行CT确认，完全骨折需石膏固定，粉碎性骨折需内固定手术。
日常应注意避免单侧肢体过度负重，进行游泳、太极拳等低冲击运动增强骨骼强度。饮食中保证每日800毫克钙摄入，多食用乳制品、豆制品和深绿色蔬菜。疼痛超过两周不缓解或伴随肿胀发热时，需及时排查骨髓炎或骨肿瘤等严重病变，夜间疼痛加重者建议尽早进行骨扫描检查。
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