白癜风患者提高免疫力的方法
发布于 2019/01/10 10:34 复禾健康
白癜风疾病是严重危害我们身体健康的一种顽固性皮肤疾病，患者必须要遵医嘱及时接受治疗，才能帮助白癜风尽快的恢复。患者在患病后一定要积极的接受治疗，并在生活中做好科学的护理措施。白癜风患者提高免疫力的方法是什么?
压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。
适当的运动可以加快人体新陈代谢，建立起人体免疫，增强抵抗力。但是运动强度不宜过大，运动时间不宜过长，否则有害无利。
和朋友在一起可以感受到友情和社会的认同感，不会自卑人的免疫系统也会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人恢复的也比较快。
白癜风患者应避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿橘子等。不可过食辛辣等刺激性食物，应禁食鱼虾海味、饮酒。因食鱼、饮酒容易引起白癜风发病、复发或病情加重。患者要多加注意。