预防脑中风复发的措施
发布于 2019/01/11 15:51 复禾健康
我们都知道，脑中风是一种很严重的疾病，只要发生过一次，那么以后就会有再次复发的可能，所以，患者朋友有必要在生活中做好相应的预防措施，以避免再次受到脑中风的伤害，那么，怎样预防脑中风复发呢?一起来看看下面的分析吧。
1、有糖尿病的尽量保持血糖值在一个正常水平内，有医生的建议可每天服用药物。避免因流感而得病。每年要注射一次。
2、得了脑中风以后，患者朋友务必要控制好自己的血糖和血压，以避免流感的产生，应该严格依据医生的叮嘱服用药，控制你的胆固醇含量和血压。
3、脑中风病人还要在生活中注意饮食的健康，保持良好的习惯，不要吸烟、喝酒，每天适当的锻炼身体保持健康体重，进行保持心脏健康的饮食――包括大量的鱼类、水果、蔬菜、豆类、高纤维的谷物及面包和橄榄油。少吃盐，不吸烟。吸烟可增加两倍的脑中风机率。
4、限制饮酒量。每天多于两杯的饮酒量就可增加脑中风危险，每周锻炼身体，天天锻炼更好。你的家庭医生可以建议你合适地运动量，保持健康的体重。
温馨提示：通过上面的介绍，我们不难看出，其实脑中风是可以通过一些措施来进行预防的，只要病人在生活中注意养成良好的习惯，包括饮食和生活习惯，并做到适当的运动，使自己有一个较好的体质，以降低脑中风复发的可能。