耳石症复位后有哪些注意事项
发布于 2019/01/30 15:25 复禾健康
虽然耳石症的治疗难度并不是很大，一般使用耳石复位的方法即可治疗，尽管如此，耳石症复位后还是有很多需要注意的地方的，一起来看看吧!
1、复位治疗后至少静坐半小时。
由于复位治疗时耳石移位，有的患者当时没什么反应，也许随后会出现较为剧烈的眩晕反应，个别患者还可能会呕吐。另外，静坐半小时也有助于避免复位成功的耳石从椭圆囊重新返回致病的区域(半规管)。
2、复位治疗后要睡眠充足、多休息、清淡饮食、忌烟酒。
焦虑急躁、睡眠不足、过度劳累、过食辛辣肥腻煎炸等上火食物及吸烟酗酒都容易诱发耳石再次脱落。
3、复位后休息采用荞麦皮枕头和硬板床。
荞麦皮枕头为天然材料对人体无明显不良反应，更为重要的我们睡眠时要不停地翻身，无论什么姿势，荞麦皮枕头都可以随头颈部外形的改变而改变，使我们的颈椎下面都得到支撑而不易落枕。硬板床可以让我们得到更充分的休息。而舒适有效的睡眠对于防止耳石脱落非常重要。
4、复位治疗后三天内好避免平卧，一周内避免美发及行牙科检查。
向左侧卧或者向右侧卧都可以，不要由坐立位直接向后平卧。这是因为平卧时已经复位的耳石有可能再次脱落而导致再发眩晕。美发及牙科操作会要求头部持续保持于特殊的位置，容易导致耳石再次脱落。
5、复位治疗后半月内避免剧烈运动。
尤其是低头、摇头、跳跃等运动容易导致耳石再次脱落。由于还有可能再发眩晕，所以在耳石症恢复前应当避免登高、游泳等较为危险的运动。
6、复位后要定期复诊。
医生根据复查情况可以确定是否耳石已经完全复位。尤其那些仍有短暂头晕感觉的朋友更是应该尽早复诊，这种情况往往是还有少量的耳石碎屑藏在少见的地方，需要再次复位。