吃什么补血小板效果好?

发布于 2019/02/25 13:41 复禾健康

很多患有血小板减少症的患者都会吐槽,我的血小板怎么涨的那么慢,总也涨不上来,怎么办呀?别着急,今天小编就给大家介绍几款食疗补方,通过对患者的饮食进行调控,有效平衡血液内环境,大程度的稳固治疗效果,达到培育患者元气、增强患者免疫力的效用。

一、红枣羊骨粥:取红枣15枚,羊骨500克,大米200克。将羊骨(以腿骨为佳)洗净,敲成2段,加水用文火煮1小时,捞起骨,将骨髓剔于汤中,加入大米红枣,煮成粥,有益气摄血,补髓生血的作用。

二、鲜藕粥:取粳米30-50克,鲜藕50克,白糖适量。先煮米做粥至半熟,加入洗净的鲜藕片,煮至粥熟,加糖少许,可做早餐食之,清热凉血生津,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。

三、阿胶糯米粥:取阿胶20-30克,糯米100克,红糖15克。先将糯米淘洗净,入锅加清水煮沸,待粥熟时,放入捣碎的阿胶粒,边煮边搅均匀,加入红糖食之,每食适量。阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量、促进造血功能的作用;阿胶还有止血功用,阿胶糯米粥滋阴补虚,养血止血,非常适合血小板减少患者食用。

四、花生红枣汤:取生花生米200克、红枣20枚、冰糖适量。将生花生米和红枣洗净后,一起放入锅内加清水煮至熟透,加入冰糖搅拌均匀,喝汤、嚼食红枣和花生,温补脾胃,养血益气,对于各种类型的血小板减少有辅助作用。

五、参莲粥:取人参9克,旱莲草9克,白糖适量,粳米60克。先将人参发片炖熟;旱莲草洗净煎汤去酒量,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥,加入人参即成,日服一剂连服数剂,具有补气养血的功效。

六、蜂乳牛奶:取蜂乳20克,牛奶250毫升。将牛奶倒入锅中,煮沸,晾至温热状态时,加入蜂乳,搅匀即成,早晨与早点同时服用,具有益气摄血、补精养血的功效。

七、蒸马齿苋:将马齿苋洗干净,蒸熟,然后加入大蒜,香油等调味料,可以当成家常菜食用,马齿苋生性凉能够止血,比较适合有便血的血小板减少症患者。

八、龙眼花生:取龙眼肉(桂圆肉)15g,连衣花生30g,鸡蛋1个,一起炖汤饮食。龙眼性温和可益血宁心,花生衣可增补血小板,也比较适合畏寒怕冷的血小板减少患者。

食补慢慢养,板值缓缓升。食疗虽然不可能有立竿见影的效果,但它具备无副作用且取用方便的优点,可以与药物疗法相互配合,相互协同,相得益彰,有助于疾病的治疗和身心的康复。

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