上班族为什么容得坐骨神经痛
发布于 2019/03/05 17:02 复禾健康
上班族为什么容得坐骨神经痛，现代上班族的坐骨神经痛的原因多与她们的职业生涯有关。正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龙骨)则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲。
上班族为什么容得坐骨神经痛：
现代上班族的坐骨神经痛的原因多与她们的职业生涯有关。正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龙骨)则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲。
然而，我们的办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。不仅如此，一些女上班族经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成了对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛，也是坐骨神经痛的原因之一。
针对都市上班族易患坐骨神经痛的原因，专家指出经常坐办公室的女性要注意纠正自己的坐姿，每工作1小时就应该起来走动一下，放松一下颈椎和腰椎。这样才能更有效的预防坐骨神经痛的发生。
温馨提示：很多人一听说坐骨神经痛，就盲目进行锻炼，其实，不论是哪一种坐骨神经痛，相关肌肉肌肉的锻炼与治疗都必不可少，加强这些肌肉的锻炼还可以帮助患者进一步进行康复治疗，我们在日常生活中也要注意这些。