小孩子可以吃茯苓和芡实吗
发布于 2025/06/13 14:36
发布于 2025/06/13 14:36
小孩子一般可以适量吃茯苓和芡实，但需根据年龄和体质调整食用方式。茯苓和芡实属于药食同源食材，具有健脾祛湿等功效，但婴幼儿及脾胃虚弱者需谨慎。
茯苓性味甘淡平，归心、肺、脾经，含有茯苓多糖、三萜类化合物等成分，有助于改善脾虚食少、水肿等症状。芡实味甘涩平，归脾、肾经，富含淀粉、蛋白质及微量元素，对脾虚久泻、遗尿有一定调理作用。两者煮粥或煲汤时，建议3岁以上儿童每次用量不超过5克，且需充分煮烂以利消化吸收。
存在过敏体质或正在服用利尿剂、降糖药的儿童应避免食用。茯苓可能增强利尿作用，与某些药物存在相互作用风险；芡实含较多淀粉，糖尿病患儿需控制摄入量。急性腹泻或感冒发热期间不宜食用，可能加重湿滞症状。
儿童食用茯苓芡实应遵循渐进原则，首次尝试后观察是否有腹胀、皮疹等不良反应。建议家长咨询中医师进行体质辨识，将药材与山药、莲子等配伍以增强安全性。日常饮食中每周食用不超过3次，避免长期大量服用干扰正常营养摄入。
上一篇 : 婴儿的耳屎怎么清理 婴儿耳屎的正确清理步骤介绍
下一篇 : 胰岛素最后剩一点推不动了怎么回事，怎么办
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询