银屑病患者可以吃粽子吗
发布于 2019/03/20 15:12 复禾健康
端午节吃粽子，的确是一种美味享受，但摄入过多，则增加热量，同时因为少吃了蔬菜等副食，就可能造成微量元素和膳食纤维摄取不足，所以银屑病患者要适量吃粽子，银屑病患者可以在糯米主料中，加入小米、小豆等，不仅可以增加粽子纤维含量，还能减少肠胃负担，有助消化和维持营养平衡。银屑病患者可以吃粽子吗?
专家建议银屑病患者要注意不可多吃。粽子不仅味道美，而且多种多样，令人们留恋不已，回味无穷。但是银屑病患者要注意，在这么高兴的时刻，不要忘了适量二字。
粽子黏性大不适合多吃粽子的主要原料是糯米，糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补中益气。对银屑病患者的脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。同时，粽叶赋予粽子特殊香味，含有多种对人体有益的成分，有清热解暑作用。
粽子的馅料有多种，但无论什么馅料的粽子，其主要的营养成分都是碳水化合物，含热量较大，因为味美，人们往往多吃，于是，便摄入了过多的热量。而同时因为少吃了蔬菜等副食，就可能造成微量元素和膳食纤维摄取不足，导致营养失衡。
所以，银屑病患者吃粽子应该警惕吃得过多。以其代替谷物主食计，健康成人一日吃粽量一般不宜超过主食的1/3。不应多吃粽子的理由还在于：糯米含糊精多，黏性大，在消化道停留时间长，胃排空慢，容易造成银屑病患者胃酸过多、腹胀或腹痛等消化不良症状。