适度喝酒有利于心脏健康
发布于 2019/03/21 15:58
发布于 2019/03/21 15:58
适度饮酒有利于心脏健康大家应该都知道。每天为女性喝一杯葡萄酒,男性喝两杯葡萄酒酒,可以降低心脏病发作、中风和死亡的风险。(当然,过量饮酒会抵消这些好处,增加心脏病的风险。)
现在,一项发表在英国医学杂志上的针对近200万人的新研究补充了更多的证据,即适度饮酒对大多数心脏疾病都是健康的,但并非所有心脏病都是健康的。
研究人员分析了一大组英国成年人饮酒与12种不同心脏病之间的关系。研究开始时,没有一个人患有心血管疾病。
与适度饮酒的人相比,不饮酒者患8种心脏疾病的风险增加了12%至56%。这八个疾病包括最常见的心脏事件,如心脏病发作,中风和心脏相关的突然死亡。不饮酒者与一天喝一两杯酒的人相比患不稳定型心绞痛的风险高出33%,心脏血流不足,意外死于心脏病的风险高56%。
但是,酒精似乎不能预防四种不常见的心脏问题:某些类型的轻度中风,这是由于流向大脑某些部位的血液被短暂的阻断,以及脑部出血的情况造成的。
这项研究的发现特别有趣,因为研究人员将饮酒者分为不同的类别,“不饮酒者”通常包括从未饮酒的人,以及戒酒的人(他们过去可能是酗酒者,因此可能有更高的心脏病风险)。这可能增加了不喝酒者的风险;在某些情况下,以这种方式对人群进行分组可能会使饮酒对心脏的影响比实际情况要好。
目前的研究尚不清楚为什么酒精会降低某些心脏病的风险。但是剑桥大学的基因流行病学家、该研究的主要作者史蒂文·贝尔说,另一项旨在回答这个问题的研究目前正在进行中。他说:“我们正在研究不同的风险因素与每种不同疾病的关系。”未来的研究还将梳理出不同类型的葡萄酒与啤酒或烈酒,例如,对心脏病风险有不同的影响。
同时,贝尔说,研究结果应该能让那些每周喝几杯酒的人放心。但它不应该强迫那些目前不喝酒的人养成这个习惯以避免心脏病。他说,因为酒精有患肝病的风险,所以有更安全的方法来降低风险,比如戒烟、定期锻炼和健康饮食。
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