口腔溃疡饮食忌口
发布于 2019/03/22 15:53 复禾健康
口腔溃疡虽然是小病小事，可是疼痛起来，连饭都会吃不下，喝水都会痛，该怎么治疗才能好得快呢？一起来看下，下面支招的方法。
有些人老是上火，舌头上、粘膜上不起眼的口腔溃疡让人难过备至。一般而言，口腔溃疡大概10天左右就可自愈。但总有些人会重复长，好了一个另一个就“迫不及待”地出现了，令人非常烦恼。
口腔溃疡饮食准则：多吃蔬果忌重口味
1.少吃辛辣、温燥、动火、烧烤、油炸、煎炸食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等；笋类和各种腌制品如咸肉、咸鱼、腊肉、火腿等也要少吃。过于辛辣刺激性的食物或太咸的食物会刺激溃疡处，导致溃疡面积扩大。所以，要想口腔溃疡好得快，好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食好清淡。
2.由于锌可以促进口腔溃疡创面的愈合，可多食用含锌丰富的食物，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，有助缓解病情。
3.多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡的愈合。
4.戒烟酒，防止咖啡、刺激性饮料。改变不良饮食习惯，防止偏食，造成营养不良，免疫力低下。
温馨提示：由于不同患者的体质不同，所以以上有用防备口腔溃疡的方法还需要根据患者的详细体质酌情选用，或详细遵循医嘱