红血丝的预防措施具体有哪些？
发布于 2019/03/28 14:47 复禾健康
红血丝主要是因面部角质层薄弱导致的一种常见皮肤疾病，皮肤看上去比正常肤色红，还误以为是气色好，这是错误的看法。红血丝是一种疾病，如果不及时治疗，病情严重会导致连成片状，变成红脸，形成沉积性色斑，加大治疗难度，那么红血丝的预防措施具体有哪些？
1、饮食上：日常可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、葱、尖椒等等，还要戒烟戒酒，让身体一直处在一个健康的状态下，增强皮肤的耐受力。
2、皮肤护理上：避免使用清洁力度强且有刺激性的洗面奶，也不要轻易更换不了解成分的化妆品，再换新化妆品之前需先在耳后做测试，出现不适，需立刻停止使用，需使用温和、天然的护肤品。切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品。
3、皮肤清洁上：平时就要注意不要用过热的水洗澡洗脸，一般水温控制到37°-39°之间。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下，不要用碱性大的肥皂清洁面部，不要刺激皮肤。经常用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力。
4、室内护理上：经常使用空调、刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥，室内要使用加湿器，及时为脸补水，要注意保湿，避免皮肤干燥，患者尽量不要用爽肤水或者补水喷雾，大多数里面含有的酒精会使皮肤更敏感，加重患者的症状。
5、外出上：当外部环境过冷或是温度骤变时，一定要注意皮肤的保暖和保温，尽量避免进入骤冷骤热的环境，应让皮肤有个适应过程，不要让娇嫩的皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境。
温馨提示：红血丝患者保持睡眠充足，注意劳逸结合，注意调节内分泌平衡，忌食辛辣等刺激性食物，尽量防止血液集中到头面部形成淤血，冬季要注意保暖、避免日晒、尽量控制自己的情绪，这些都可有效避免毛细血管扩张。