长期使用茶枯粉洗头可能导致头皮干燥、发质受损等问题。茶枯粉是茶籽榨油后的残渣，虽有清洁作用，但过度使用可能破坏头皮屏障功能。
茶枯粉含有皂素等天然去污成分，短期使用可吸附头皮油脂，但长期高频使用会过度剥离皮脂。头皮失去油脂保护后可能出现紧绷感、瘙痒甚至脱屑，部分人群会出现接触性皮炎反应。发丝因缺乏油脂润滑变得毛躁易断，尤其对染烫受损发质影响更明显。茶枯粉颗粒较粗，直接摩擦可能损伤毛鳞片，导致头发失去光泽。部分产品可能残留农药或重金属，长期接触存在潜在健康风险。
使用茶枯粉洗头应控制频率，每周不超过2次，建议与温和洗发水交替使用。洗后需用护发素或发膜修复毛鳞片，头皮敏感者可用荷荷巴油等轻按保湿。出现持续红肿、大量头屑时应停用并就医。日常可选择氨基酸类洗发水清洁，避免过度揉搓头皮，梳发时从发梢开始分段梳理减少拉扯。保持规律作息和均衡饮食，适量补充维生素B族及锌元素有助于维持头皮健康。