春季预防花粉过敏的方法
发布于 2019/04/04 14:50 复禾健康
春季是各种皮肤疾病的高发期。特别是皮肤过敏患者，春季更是他们的噩梦。许多有花粉过敏症的人在春季是苦不堪言，会突然出现连续不断地打喷嚏、流鼻涕，喉咙发痒、眼睑红肿。
如何预防花粉过敏呢?
晴天、多风天减少外出。
并不是所有花粉都能成为过敏原，主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时，植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度大增。此外，凌晨五点至上午十点以及黄昏，是空中花粉值高的时间，应减少外出。
外出戴口罩、回家及时洗澡。
在户外时，花粉除了通过呼吸进入呼吸道，还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落，因此花粉季节户外活动时记得戴口罩，用头巾包着头部;户外活动后，清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前洗澡去除花粉。
随身携带抗过敏药物。
花粉过敏症患者要与空气隔绝几乎不可能，对于多年都“定时”发病的过敏患者，除了做好防护外，还可以随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。对于因花粉过敏出现急性哮喘的患者，专家提醒，必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。
在春季预防花粉过敏除了有以上方法之外，我们平时还应该多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入。平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食。同时加强锻炼身体，提高自身身体素质。