预防肝癌从日常养肝做起
发布于 2019/04/23 17:24
发布于 2019/04/23 17:24
肝癌，是恶性肿瘤的一种，也是比较常见的癌症之一。由于肝脏上没有疼痛感，所以一般不会感觉到疼痛，肝脏癌变前期大多数是没有明显的症状的，当发现身体有明显症状时，就已经处于肝癌的中后期。肝癌的早期症状不明显，对于肝癌的预防，可以从日常生活中的养肝护肝做起。
少熬夜
中医上关于经脉循环有一套理论依据，其中肝胆经气血旺盛的时期是每天晚上的11点到次日凌晨2点。这个时间是养肝血的最佳时间，而肝脏的排毒时间也是在这个阶段，值得注意的是，肝脏的排毒，需要的机体熟睡的状态下完成的。如果经常熬夜，使肝脏的排毒受到影响，毒素堆积在肝脏中，会对肝脏细胞带来严重的损伤，影响肝脏的代谢，造成恶性循环。
少饮酒
酒的主要成分是酒精，也就是乙醇。酒精进入人体后，在胃中被很快的吸收，然后随着血液循环到达肝脏中处理。在乙醇降氢酶的催化下生产乙醛，会直接对肝细胞造化损伤，还会增加酒精性肝炎等的患病几率，特别是一些身体内缺乏乙醇降氢酶的人，尽量要少喝酒。
少乱吃药
很多人生了病不喜欢看医生，总是自行用药，或者不根据说明书和医嘱随意用药，其实这样对肝脏伤害很大的。因为药吃下去之后，，大多数都要经过肝脏的分解转化。如果胡乱吃药或者过量吃药，容易使肝脏的分解负担增大。而且药物成分复杂，不同的药物之间如果出现相互作用，容易损伤肝脏，所以切勿乱吃药。
少动怒
中医理论中有怒伤肝的说法，经常动怒会使肝气郁结，影响肝脏的血液循环，还容易引起肝火旺，造成失眠等现象，而肝火旺会加重易怒的情绪，发怒伤肝，最后引起恶性循环，伤害肝脏和自身健康。
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