白癜风患者五一出游注意些什么？
发布于 2019/04/25 11:28 复禾健康
五一小长假马上要到了，是出去玩呢，出去玩呢，还是出去玩呢！想要出游担心白斑拖后腿？注意事项提前get就好了！下面白癜风专家给出广大白癜风患者讲解白白们五一长假出游注意事项：
准备好衣物
入春以来，天气忽冷忽热，还时不时下个小雨，患者在外出旅行时，一定要准备好合适的衣物，以应对气候的不时变化，特别是早、午、晚的温差，要注意适时增减衣物，以防感冒或受寒，进而影响机体正常的免疫系统功能。
避免紫外线过度辐射
春天的阳光照射虽然不像夏季那么强烈，但云层稀薄，臭氧层防护作用减弱，紫外线的穿透力还是很强的。因此，白癜风患者在外出时，一定要带好防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等防护工具。
做好防护措施避免磕伤、擦伤
白癜风患者去登山、去海滩等户外场所旅行时，要尽量避免出现擦伤、磕伤等皮肤外部伤害，以免因外伤刺激的因素，而导致白癜风病情加重。比如：爬山时要准备一双舒服的运动鞋，这样就不仅可以避免石子、山棱、树枝等对脚部皮肤造成伤害，还可缓解疲劳。
注意饮食忌口
外出旅行时，难免会遇到各种各样的美食，让旅行者垂涎三尺。在此，专家提醒白癜风患者，一定要经得住诱惑，不可大吃特吃，无所禁忌。特别是那些白癜风禁忌的食物，患者一定要严格控制，否则稍有不注意，就可能会导致白斑扩散，病情恶化。
注意劳逸结合
旅游虽然可以给人们带来精神上的美好享受，但却是一件严重消耗体力的事情。白癜风患者一定要注意劳逸结合，注意充足的睡眠。如果感觉体力不支，可以少游览几个景点，不要让体力过度透支，这样才至于对白癜风造成太大影响。
温馨提示：白癜风患者外出旅游，对于白癜风的康复治疗是很有好处的，特别是心情比较抑郁的患者，更应该出去玩赏一番，以转移注意力。出游前一定要做好充足的准备，出游过程中也要增强保护意识，时时处处都要做好护理保健工作。