夏天要怎么预防腋臭?
发布于 2019/04/30 14:56 复禾健康
夏天要怎么预防腋臭?患有腋臭的患者是非常难受的，尤其是在炎热的夏天，特别容易出汗，一出汗会散发出难闻的气温，使得大部分患者都不太愿意出门，即便出门也很难有人愿意跟自己走在一起，特别尴尬。腋臭问题如果不及时治疗，很容易影响患者的心理健康，很多患者就因此产生的孤僻的性格。为了防止这种现象，就需要我们再说横祸中做好预防工作，杜绝腋臭的出现。那么，夏天要怎么预防腋臭呢?我们来看看专家是怎么说的。
1.日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。
2.减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。
3.运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
4.戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。
5.可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。
6.穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。
另外，平常尽量保持情绪稳定，不要情绪激动。腋臭预防不可忽视，我们应积极做好腋臭的预防工作，要腋臭不再有可乘之机。