流感病毒感染可以传染给别人，主要通过飞沫传播和接触传播。流感病毒具有较强传染性，在潜伏期和发病期均可传播。
流感病毒感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，含有病毒的飞沫会进入空气，他人吸入后可能被感染。接触被病毒污染的物体表面后触摸口鼻眼等黏膜部位，也可能导致感染。病毒在密闭环境中传播概率更高，人群密集场所如学校、办公室、公共交通等容易发生聚集性传播。
部分特殊人群传播风险更高，如婴幼儿排毒时间可能超过7天，免疫功能低下者病毒排出持续时间更长。未出现发热等症状的隐性感染者同样具有传染性，但传播力相对较弱。孕妇感染后病毒载量较高，需特别注意防护。
流感流行季节应保持室内通风，避免前往人群密集场所。接触可疑感染者后及时洗手，必要时佩戴口罩。出现发热、咳嗽等症状时应居家休息，减少与他人接触。接种流感疫苗可显著降低感染和传播风险，建议高风险人群每年定期接种。